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預防頸椎病的常識

頸椎病是一種後天性的疾病，要以預防為主：1、日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看電視、看書。2、長期低頭伏案工作者，要注意動靜結合，每工作一小時左...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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