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中醫強調養生必先養心

導讀:中醫養生強調的是“靜養”,即“神以靜為養”,避免外物所擾,保持內心的清淨和安寧。以達到養心之目的。   中醫的經典著作《素問·靈蘭秘典論》指出,“主不明則十二官危,使道閉塞而不通,形乃大傷,以此養生則殃,以為天下者,其宗大危,戒之戒之!”強調養生必先養心,養心是保持臟腑功能健...

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