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腰圍迅速減少3 厘米的秘訣

導讀:腰部囤積的脂肪組織的分泌物會誘發某些慢性病,尤其是心血管病和癌症。研究人員認為,久坐不動、飲食不良以及遺傳因素是造成水桶腰的主要原因。        人們很關注體重,其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過3​​5萬人進行的一項大規模醫學調查發現,一個人的腰圍如果過大,不僅不美觀...

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