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瘦身緊臀操幫你輕鬆塑造美臀

導讀：讓我們利用平日閒暇時間一起來做瘦身緊臀操吧，讓你輕鬆塑造美臀。 生活中有許多可怕的小姿勢、小動作會讓你的臀部日漸變形，可能你自己都還沒發現。女生完美曲線的塑造，臀部形狀十分重要。讓我們一起來做美臀運動吧。 緊臀操一——負重的臀部練習： 1、跪撐，側抬腿起落。 2、跪地，前額貼...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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