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為你量身打造的美腿操

導讀:擁有纖細美麗的雙腿是很多女性的夢想,我們為你度身定制了上面這套美腿操,科學有效地鍛煉你大腿內中外的三部分肌肉。每次將下面三個動作重複10到20遍,每週兩到三次(保證48小時的間隔以讓你的肌肉得到充分的休整)。你也能秀出性感迷人的美腿。      擁有纖細美麗的雙腿是很多女性的夢想,...

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