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美背操幫你塑造完美背部

導讀:傻瓜版本美背操,只要一分鐘,完美你的背部,原來塑身這麼簡單。 每逢夏天,露背裝、小背心、比基尼等清涼裝備總是少不了。那麼請仔細檢查下自己的背部,肌膚是否夠完美,線條是否夠漂亮。趕緊來個美背計劃,做個優雅背影美人。   右腳向前跨出半步,重心移到你的兩腳中間,挺胸讓後背肌肉...

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