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坐骨神經痛的刮痧:緩解肌肉緊張

坐骨神經痛刮痧方法一:用刮痧板重點刮拭肝俞穴,***俞穴,內陰關等穴。     坐骨神經痛刮痧方法二:刮痧下肢足三陰經和足三陽經,重點刮拭腿外側和後側足少陽膽經及足少陰***經。     如何預防坐骨神經痛:腰部少做激烈的運動,出汗好哦偶不要立即沖涼,睡覺...

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