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養生保健資訊 文章數：435
人與天合：養生的最高境界
核心提示：專家要點養生不能刻意行之，要順乎自然，法於自然。之所以要把養生融會貫通到日常生活中，這就是順應生活的... (詳全文)
發表時間：2012-12-24 22:41:15 | 回應：0
電腦族6招防「輻射斑」
　1、注意皮膚保潔。上網之前塗上隔離乳液，上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸... (詳全文)
發表時間：2012-12-24 20:17:31 | 回應：0
如何享用冷氣而不礙健康
冷氣房的不當使用，可能正在侵蝕著你我的健康，你知道嗎？因為長時間待在冷氣房對我們的身體健康有五大不利因素：1.冷... (詳全文)
發表時間：2012-12-24 00:44:56 | 回應：0
夏日注意房事後別喝這東西
在「同床」過程中，周身的血液循環加快，表現為血壓升高、心跳加快、胃腸蠕動增強、皮膚潮紅、汗腺毛孔開放而多汗等等... (詳全文)
發表時間：2012-12-23 22:40:01 | 回應：0
洗頭也是養生 正確洗頭6步驟
　冬天的時候大家珍惜的秀髮又開始大把大把地往下掉，如果通過洗頭的方式保養頭髮呢？　　冬天的時候大家珍惜的秀髮又... (詳全文)
發表時間：2012-12-22 00:32:40 | 回應：0
晚餐大吃大喝 小心8種疾病找上你
喜歡利用晚餐機會大吃大喝？晚餐吃得過飽、大魚大肉？這些都是錯誤的行為，晚餐吃不當容易引發很多疾病。 　　隨著生活... (詳全文)
發表時間：2012-12-22 00:26:37 | 回應：0
每日最佳的9個養生時間
保健養生是現在比較熱門的話題，不僅僅是老人迷戀，年輕人也對於養生比較在意。看看養生達人，每日都會做哪些利於養生... (詳全文)
發表時間：2012-12-21 23:52:13 | 回應：0
警惕 八種致命疾病的早期信號
我的朋友淇淇正在狂熱地響應減肥運動，每日餓得奄奄一息還要不停地長跑、跳健美操。噎以頑強的毅力堅持了兩個多月。不... (詳全文)
發表時間：2012-12-21 22:36:39 | 回應：0
預防癌症 先了解癌細胞
癌細胞與正常細胞最大的不同：1．正常細胞有生長調控基因，不會大量複製，但癌細胞因為破壞了生長基因，因此會不斷的分... (詳全文)
發表時間：2012-12-21 22:21:21 | 回應：0
中醫古法24小時養生經
中 醫認為，自然界與人是統一的整體，自然界的年、季、日、時周期變化，影響著人們的生理、病理相應的周期變化，如人... (詳全文)
發表時間：2012-12-21 21:54:11 | 回應：0
小心！女人衰老最快的21睡覺法
俗話說睡覺很養人，特別是女人，更需要充足的睡眠與良好的睡覺姿勢，一個正常，健康的睡覺方式，會給女性帶來很大的好... (詳全文)
發表時間：2012-12-21 21:45:47 | 回應：0
女人必須死守的14個部位
女人是一個家庭的靈魂所在，所以一定要懂得關愛自己!預防女性疾病、婦科病，關愛身體，珍愛健康，讓我們一起做個美麗健... (詳全文)
發表時間：2012-12-21 21:22:06 | 回應：0
養生需知：影響你一生的食物！
　菠菜　　1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人... (詳全文)
發表時間：2012-12-21 21:13:31 | 回應：0
消除酸痛疲勞 手指瑜伽養生法
單純活動手指，就可以有全身瑜伽的效果?!　　由於長期辦公室性質工作導致肩膀酸痛及腰部疼痛的人群不斷增加，同時辦公... (詳全文)
發表時間：2012-12-21 21:00:03 | 回應：0
不吃早餐 大腦「更渴求」高熱量食品
科學家認為，早餐吃飽吃好，可能更有助於減肥。早餐的重要性似乎再強調都不為過，從孩提時代起父母老師就反覆提... (詳全文)
發表時間：2012-12-20 01:57:57 | 回應：0
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