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2012-12-21 16:43:08

天命(神明)傳授調理，身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生，保健文章僅供参考

2013-03-26 13:52:44

想擁有漂亮的美腿嗎

導讀：為了使你擁有一雙漂亮健美的小腿，必須在日常生活中註重以下的鍛煉和保養，一起來看看吧！        能從容展示美腿線條是每一位女性的驕傲。小腿過乾粗胖或纖細都會影響小腿形體的健美，為了使你擁有一雙...
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2013-03-26 13:52:03

美臀瘦身體操

導讀：臀部扁平的人，必須通過鍛煉肌肉來創造具有厚度的臀部，而且，既使採用相同的運動量，也務必以增加負荷的體操為佳！如果沒有時間運動或者因身體和工作等願意沒有辦法做到如上運動量，可以採用飲食臀部減肥法。...
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2013-03-26 13:50:58

告訴你辦公室發胖怎麼辦

導讀：辦公族發胖是很普遍的現象，那麼到底是何原因呢？該怎樣解決呢？來一起看一下吧。          辦公室女性是否都有這樣的苦惱？繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯，出外應酬的事情又無法推脫，眼見小腹漸漸...
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2013-03-26 13:49:03

五招瘦臉秘訣

導讀：瘦臉，是為了塑造完美身材，嘗試一下下面瘦臉招數吧，讓你不上美容院都能達到瘦臉效果。         瘦臉，是為了塑造完美身材，但是瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法。瘦臉秘訣大概可分為：瘦臉常識、瘦臉...
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2013-03-26 13:48:31

纖腰美背的繩操

導讀：利用小工具就可打造完美身材，簡單繩操，下面的拉伸動作，持續練習不但能減肥，還能增加身體柔韌性。每個動作完成5次為一組，天天完成2-3組。讓你輕鬆擁有纖腰美背！       水桶腰?大海臀?小腿肚?天哪!...
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2013-03-26 13:47:55

減肥誤區知多少

導讀：減肥瘦身一直以來都是女性所青睞的美容知識，但又有多少人知道減肥當中所遇到的誤區呢？一起來學習一下吧。         瘦身減肥過程中難免會陷入一些誤區。這些瘦身誤區不但可能讓你前功盡棄，還會對身...
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2013-03-26 13:47:20

三個動作讓你快速瘦手臂

導讀：簡單實用的三個運動動作就可以讓你快速達到瘦手臂的效果。        粗粗的手臂和什麼服裝款式都不怎麼搭配,因此如何快速瘦手臂就成了很多女性朋友的心腹大患,怎麼快速瘦手臂呢?其實簡單實用的運動動作就...
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2013-03-26 13:46:35

“乳房護理”勢在必行

導讀：乳房護理和豐胸是同等重要的美胸措施，不要忽視了它。教你怎樣做好乳房護理。         乳房是女性最為重視的部位之一，很多人都在為乳房的各種問題苦惱。問題的根源在於過多的人只重視豐胸，卻忽略了乳...
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2013-03-26 13:12:09

腰部減肥四個步驟

導讀：如何瘦身才是正確的呢？下面教大家腰部瘦身減肥需要做的四個步驟。一起來看看吧！       瘦身期間總是會有一些難坎跨不過去，這時候怎麼辦好呢？其實想要跨過瘦身難坎，最重要的就是要正握瘦身常識，知道...
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2013-03-26 13:11:13

月經期多注意你的乳房

導讀：每個人天天都要洗澡，好好的利用洗澡的時間來養顏美容，防止乳房下垂。        要想展現出動人的曲線美，就要改正那些不正確的姿態，用健康的飲食和生活方式。每個人天天都要洗澡，好好的利用洗澡的時間...
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2013-03-26 12:52:05

D罩杯你也可以擁有

導讀：D罩杯是每個女人的夢想，如何讓胸部附近的肌肉變得結實，還可以抬高胸線，防止胸部下垂呢？看看D罩杯美女保持傲人胸襟的美胸秘訣吧。        擁有男人愛慕、D罩杯是每個女人的夢想，如何讓胸部附近的肌...
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2013-03-26 12:51:29

乳房護理必讀小知識

導讀：教你如何對乳房進行有效護理，保證你的乳房保持最佳狀態。          擁有健康豐滿的乳房除了先天因素以外，後天的乳房護理也起著很重要的作用。如果後天乳房護理不當很可能導致乳房鬆弛下垂、乳房畸...
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2013-03-26 12:50:20

2招讓你輕鬆瘦手臂

導讀：對不經常運動的女性來說，四肢是最容易堆積脂肪的地方，以下就有幾個有效瘦腿瘦手臂的減肥方法，伸伸手、伸伸腿就能擊退粗壯四肢，還你妖嬈身材。         對不經常運動的女性來說，四肢是最容易堆積脂...
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2013-03-26 12:37:13

打造迷人魔鬼身材

導讀：是不是看到魔鬼身材的大美人都會羨慕不已呢？不用再對著鏡子嘆氣，常言道，臨淵羨魚，不如退而結網，減肥瘦身也是同樣的道理，鍛煉自己的身材，才是讓自己變得更美的唯一目的。        想要擁有豐滿挺拔...
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2013-03-26 12:35:12

運動豐胸

導讀：在自然狀態下，女性隨年齡增長，乳房中的脂肪含量可上升到75%，由於運動有減脂功效，乳房不可避免地減小，而長期做一些強度大的跑跳動作也有可能導致乳房下垂。但游泳卻是一項既減肥又塑胸的運動。      ...
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