水腫型肥胖的簡單＠減肥最省事方法

2014-03-13 19:44:39| 人氣179| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

　水腫型肥胖的簡單判斷方法：

　　1、早上起床后雙手握拳，如果感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙，那么很不幸，你今天“腫了”。

　　2、用手捏自己腰上的肉，感覺軟的是水腫型肥胖，感覺硬一點是脂肪型肥胖。

　　水腫型肥胖的主要表現癥狀：

　　1、食欲一般，但手腳無力。

　　2、不喜歡運動；吃完飯渾身發軟想躺下。

　　3、嘴里發粘；易壞肚子。

　　4、早晨起來時眼睛等部位浮腫。

　　5、四肢沉重、腹部常會有飽漲感，而且手腳腫腫的，尤其是大腿、臀部及腹部。

　　6、易口渴，喝水較多，愛吃甜食，喜好重口。

　　水腫型肥胖減肥方法食用水煮紅豆把50g的紅豆放入600cc的水中，并以最小火力煮30分鐘，煮到水量剩一半為止。

　　食用烤蘋果把蘋果切成1公分厚，再以錫箔紙包起來，烤熟至咖啡色后食用。

　　半身浴在浴缸里放一張小椅子或將臉盆反過來擺放，泡澡時只讓下半身浸泡在熱水中。只要浸泡半身浴超過30分鐘就可以大量流汗，達到改善水中毒的效果，并且能夠使身體溫暖。

向您推薦：眼袋手術雷射溶脂團體制服

我要檢舉

台長：無意的失誤

人氣(179) | 回應(1)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 興趣嗜好(收藏、園藝、棋奕、汽機車) | 個人分類: 脫胎換骨 |
此分類下一篇:袋口以繩子綁緊
此分類上一篇:大行其道的現象

回應(1)

減肥最省事方法 減肥最省事方法 0愛的鼓勵 0訂閱站台