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2010-11-29 22:51:09

沉痛悼念敬愛的張文廣教授

2009-10-22 17:32:38

武術套路競賽規則

2009-10-22 17:52:59

北京體育大学 ~民族傳統體育(武術)

2021-12-02 12:39:04

太極拳與呼吸Taijiquan and breathing /陳泮嶺(前中央國術館副館長)


太極拳與呼吸Taijiquan and breathing /陳泮嶺(前中央國術館副館長) 陳泮嶺在民初杜元化的太極拳書上題序言：『拳術大宗有二，一曰少林為外家，一曰武當為內家。外家練形氣，內家練神理。外家是由外固內，內家是由內...
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2021-12-01 23:21:39

內功 Internal strength


內功是通過氣的練習而成的，練氣講究呼吸吐納，多用腹式呼吸法，精神集中，循序漸進，從而達到鍛鍊身體內部器官的目的。武術中可以提高耐力、戰鬥力和極強的自我保護作用等。 說起內功，大家可能會想到《射雕英雄傳...
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2021-11-29 10:24:46

形意拳 十二形~國術教材全集陳泮嶺傳授


1、龍形/國術教材全集陳泮嶺傳授 龍，為四靈之首，是一種神秘的動物，是極高貴及大權威的象徵。 夭矯飛騰，變化莫測，形意拳取「龍形」為十二形之首，可見牠的重要性。 在形意拳中的身法，凡擰腰、拆身、須夭矯活...
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2021-11-28 16:26:57

《形意拳總網與拳母》1陳泮嶺傳授 雷嘯天著


陳泮嶺宗師自幼從其父子鑑公習少林,民初從李存義及劉彩臣兩先生習形意,從佟聯吉.程海亭兩先生習八卦,從吳鑑泉.楊少候.紀子修.許禹生.諸先生習太極,1927年間復至河南温縣陳家溝,研究陳家太極,練習國術長達七十年,致力...
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2021-11-28 16:17:41

《形意拳總網與拳母》陳泮嶺傳授 雷嘯天著


陳泮嶺宗師自幼從其父子鑑公習少林,民初從李存義及劉彩臣兩先生習形意,從佟聯吉.程海亭兩先生習八卦,從吳鑑泉.楊少候.紀子修.許禹生.諸先生習太極,1927年間復至河南温縣陳家溝,研究陳家太極,練習國術長達七十年,致力...
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2021-11-25 21:48:35

耿繼善論形意拳:拳意述真6(近代中國武術名家珍貴武術篇)


耿繼善(1860-1928）字誠性。河北省深州人氏，耿幼從形意拳大家劉奇蘭，得劉真傳，與李存義並為劉最著弟子​​。Geng Jishan(1860-1928) the wordsincerity.Hebei Provincedeep statenative,GengYoungpeoplefromXingy...
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2021-11-24 11:37:27

郭雲深論形意拳:拳意述真5(近代中國武術名家珍貴武術篇)


郭雲深論形意拳 一則 郭雲深先生云，形意拳術有三層道理，有三步功夫，有三種練法。 三層道理1、練精化氣2、練氣化神3、練神還虛（練之以變化人之氣質，復其本然之真也） 三步功夫1、易骨：練之以築其基，以壯其...
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2021-11-23 20:47:21

陳秀峰論太極拳 (楊班侯的弟子):拳意述真4(近代中國武術名家珍貴武術篇)


楊健侯先生遺像、楊少侯先生遺像 Photograph of the late Yang Jianhou陳秀峰論太極拳 (楊班侯的弟子陳秀峰先生) 　　陳秀峰先生言，太極八卦與六十四卦，即手足四幹四枝共六十四卦也。與程廷華先生言游身八卦並六...
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2021-11-23 10:19:24

郝為真論太極拳:拳意述真3(近代中國武術名家珍貴武術篇)


郝為真論太極拳 　　郝為真先生云，練太極拳有三層之意思。初層練習，身體如在水中，兩足踏地，周身與手足動作如有水之阻力。第二層練習，身體手足動作如在水中而兩足已浮起不著地，如長泅者浮游其間，皆自如也。第...
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2021-11-22 20:05:00

程廷華論八卦掌;拳意述真2(近代中國武術名家珍貴武術篇)


程廷華論八卦拳:程廷華先生云，練八卦拳之道，先得明師傳授，曉拳中之意義，並先後之次序，其實八卦，本是一氣變化之分（一氣者，即太極也），一氣仍是八卦、四象、兩儀之合。是故太極之外無八卦，八卦、兩儀、四象之...
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2021-11-21 19:08:57

孫祿堂:拳意述真1(近代中國武術名家珍貴武術篇)


孫祿堂自序夫道者，陰陽之根，萬物之體也。其道未發，懸於太虛之內﹔其道已發，流行於萬物之中。夫道，一而已矣。在天曰命，在人曰性，在物曰理，在拳術曰內勁，所以內家拳術有形意、八卦、太極三派形式不同﹔其極，...
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2021-11-19 12:16:09

《十路彈腿》崑崙大師世界傳，彈腿技法奧無邊。


彈腿是中國武術之一。其名稱來源有3種說法：一說此拳腿法快速屈伸，故稱為彈腿；一說此拳起源於或山東省龍潭寺，臨清潭腿始創於唐末宋初五代時期，距今已有千餘年歷史。創始人為五代後周崑崙大師。 主要流派:如...
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2021-11-15 21:50:31

李存義及關門弟子陳泮嶺論~形意拳


清朝末年著名武術 李存義Qing Dynasty famous martial Li Cun-yi 李存義 - 先生論形意拳~拳經云，靜為本體，動為作用，寂然​​不動，感而遂通，是化勁練神還虛之用也。明暗勁之體用，是將周身四肢鬆開，神氣縮回而...
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2021-11-15 21:37:56

形意五行連環拳~(五拳生尅)~之祕密-五行砲


形意五行連環拳~(五拳生尅)~之祕密-五行砲Five comic Xingyi Quan (v fist sinker) The Secret - Five gun 此謂五行生尅變化分布之用也。又謂之五行砲拳。先哲云。為金形。止於劈。為木形。止於崩。為水...
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2021-11-09 17:08:35

形意拳 五行


中華國術教材全集 陳泮嶺傳授 所謂「形意」就是「象形取意」，從自然界中飛禽走獸的形態裡，去揣摩攻守的方法，透過意象的捕捉，把飛禽走獸的姿態，化為武術的動作，「勢勢不離虎撲，把把不離鷹捉」，象其形、取其...
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