24h購物| | PChome| 登入
2021-11-29 08:40:42

女性飲食女人想健康這幾件事缺一不可(2)

3、補充蛋白質提高記憶力 　　增加優質蛋白質的供給量，可提高記憶力。補充蛋白質能使大腦處於較好的生理狀態，可多選一些蛋白質豐富的食物，如奶類、魚類、肉類、蛋類、禽類、大豆及其製品。 　　4、增加維生素A和...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2021-11-29 08:35:00

女性飲食女人想健康這幾件事缺一不可

　健康飲食 　　女性健康飲食每天做到五件事 　　一個西紅柿 　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。 　　一杯酸奶瀰漫之液卡宴春藥藍...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2021-11-29 08:29:25

女性飲食這些蔬果對女人好處這麼多(2)

(三)、類胡蘿蔔素 　　類胡蘿蔔素是清楚自由基的高手。能防止肌體氧化， 　　25歲以後的女性不可避免的漫漫走向衰老。所以有必要補充類胡蘿蔔素。 　　(四)、膳食纖維 　　膳食纖維有助於腸道運動。瀰漫之液卡宴...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2021-11-29 08:26:04

女性飲食這些蔬果對女人好處這麼多

不管什麼時候飲食對人都是非常重要的， 　　哪些蔬果對女性身體有好處 　　第一個推薦柿子 　　柿子富含有豐富的維生素，這是小編在很小的時候就知道的，女性朋友多食用柿子對皮膚有很大的好處，而且柿子就有清...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2021-11-29 08:18:27

衰老的原因女人老得快竟與這有關

女人衰老的速度變快不單單只是與熬夜、年齡增大及壓力大等因素有關，還與自身的日常的飲食有關，如果女性有以下幾種壞的飲食習慣，當心變成“老姑婆”哦! 　　毫無節制地暴飲暴食只會加速衰老 　　暴飲暴...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2021-11-28 11:58:25

懷孕女人吃什麼女人孕期補充營養要謹慎(2)

　第二、多吃有助於鐵吸收的食物 　　水果和蔬菜不僅能夠補鐵，所含的維生素c還可以促進鐵在腸道的吸收。因此，在吃富鐵食物的同時，好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補鐵作用。準媽媽好雞蛋和肉同時食用，提高...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2021-11-28 11:55:57

懷孕女人吃什麼女人孕期補充營養要謹慎

　孕期，胎寶寶逐漸長大，不少孕媽媽身體出現了一些不良的反應，比如缺鐵性貧血。那麼，孕婦吃什麼補鐵呢?孕婦補鐵的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，有助孕婦補鐵的食譜有哪些吧! 　　鐵是身體不可缺少的...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2021-11-28 11:52:44

經期這樣吃輕鬆防病抗衰老

　經期是每一個女性為嬌弱且關鍵的調養時段，在月經期很多女性會伴有小腹墜痛、胸悶、頭痛等症狀。但病易從口入，我們應該如何進行經期的飲食呢? 　　下面分享下，經期健康的飲食方法，教你輕鬆吃出健康和美麗! ...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2021-11-28 11:35:11

女人吃這些排毒美白抗衰老全搞定

　在生活中，女性更重視容顏，希望自己變年輕、漂亮，容顏永駐，害怕衰老的到來，看到皺紋出現，感覺很不舒服，想要自己年輕，一方面要注意日常生活方式，另一方面，要注意合理飲食，可以說，相同年齡兩個人，一個人...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2021-11-28 11:31:44

女人會補血才能美吃它補血嫩膚又抗衰老

　美麗、年輕、白皙皮膚與活力是每個女人的畢生追求，但是大多數女人都存在氣血不足與氣血不暢的問題，通常大家能夠想到是紅棗、枸杞、阿膠、人參等藥材，但今天則推薦幾種可以補血補氣的藥膳或藥方。 　　補血 　...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2021-11-28 11:28:59

美容豐胸經期吃這些食物美容豐胸效果好(2)

　比如玉米，小麥(麵粉)還有一些雜糧經常食用，對乳房也有保健作用。 　　教你按摩豐胸的方法 　　直推乳房 　　先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻平和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2021-11-28 11:26:16

美容豐胸經期吃這些食物美容豐胸效果好

經期其實是 　　木瓜酸奶 　　許多人說，木瓜是好的豐胸食品，但是很多人不知道木瓜只有在乳酸的作用下才能更好的發揮豐胸的功效，因此在平時不妨給自己製作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。 ...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2021-11-28 11:22:54

女性便秘如何治療便秘吃它輕輕鬆鬆就解決(2)

3、女性愛吃油炸食品、精細食品、辛辣食品等 　　現在的職場人士，應酬多，幾乎餐餐大魚大肉，紅肉(如豬、牛、羊)中的飽和脂肪酸易引發腸健康問題，食物中粗纖維攝入量不足，很容易導致排便困難。 　　再加上現在女...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2021-11-28 11:19:59

女性便秘如何治療便秘吃它輕輕鬆鬆就解決

女人由於生活習慣和飲食方式影響，也會發生便秘的問題，那麼女人便秘應該如何治療呢?便秘的時候吃什麼好呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!有此類需要的朋友們可以收藏一下子哦! 　　女性便秘吃什麼水果好 　　柑...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2021-11-28 11:13:36

玫瑰花的4種吃法女人再也不怕衰老了

　沒有女人是不熟悉玫瑰花的，不僅僅是感情的代表，在諸多的化妝品中、護膚品以及香水中都會有玫瑰花的存在。而玫瑰花還可以作為食物或藥材來養生、保健、抗衰老。下面就給大家推薦玫瑰花的四種永葆青春的吃法。 　...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
第一頁      ‹上一頁       611 .  612 .  613 .  614 .  615 .  616 .  617 .  618 .  619 .  620 .      下一頁›      最末頁
«上十頁      第 611 / 645 頁 ， 共 9661 筆       下十頁»      
TOP