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2021-11-26 15:53:48

吃什麼補血四大補血乾果吃出好氣色

補血是女性朋友日常養生的重點，因為多數女性由於生理因素多會有貧血的問題。那麼女性要如何補血呢? 　　吃什麼補血 　　1、黑豆 　　我國自古以來就認為吃豆對身體有益，很多飲食書上也說黑豆可以令頭髮變黑...
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2021-11-26 15:50:23

宮寒吃什麼好這些食物讓你的子宮暖起來(2)

　白帶清稀量多 　　這種情況在著涼的情況比較容易出現，但是宮寒體質的人白帶經常都是清稀量多的。 　　下腹寒冷疼痛 　　經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，...
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2021-11-26 15:46:33

宮寒吃什麼好這些食物讓你的子宮暖起來

我們常常聽到有一些女性朋友說自己手腳冰涼，嚴重的人即使在夏天也不穿短袖和涼鞋，這些人往往也會伴隨著月經不正常或者痛經的現象。我們知道出現這些情況一般就是代表這個人宮寒了，那麼 　　宮寒吃什麼好 　...
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2021-11-26 15:40:22

子宮肌瘤不能吃什麼引起子宮肌瘤的原因有哪些(2)

子宮肌瘤是怎麼引起的 　　子宮肌瘤是指子宮內長的腫瘤，這種腫瘤一般來說是良性的，可以通過手術得到有效的治療，子宮肌瘤對於女性的危害還是比較大的，嚴重的可以引起癌變和不能生育，所以廣大的女性朋友一定要及...
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2021-11-26 15:36:37

子宮肌瘤不能吃什麼引起子宮肌瘤的原因有哪些

　對於女性來說，子宮肌瘤這個疾病算是經常聽說。子宮肌瘤不僅給身體帶來了不適，更是給生活帶來了很多的不便。對於飲食方面，子宮肌瘤也有很多要特別注意的地方。下面就讓我們來看一下，患有子宮肌瘤的患者在飲食方...
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2021-11-26 15:32:23

大姨媽來了吃什麼食物五種食物補血助氣(2)

　注意保暖 　　那幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來老朋友的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。 　　可以臥床休息2h...
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2021-11-26 15:28:06

大姨媽來了吃什麼食物五種食物補血助氣

女性在經期遵循的原則是盡量少碰偏涼性的食物和辛辣的食物，因為不好消化。那麼女性在 　　大姨媽來了吃什麼食物 　　1、胡蘿蔔 　　其實在大姨媽來的期間我們可以食用一些胡蘿蔔來幫助我們達到一個補血的作用，...
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2021-11-26 15:24:10

桂花的功效與作用桂花竟有這些功效(2)

　桂花也可以做成桂花酒，做出來的桂花酒色澤金黃，晶瑩明澈，酒味芳香醇厚，口感生香，回味綿長，有舒筋活血、增加熱量、幫助消化、增進食慾、解除疲勞之功效。 　　桂花在食品及醫療保健等方面開發前景十分看好：...
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2021-11-26 15:19:31

桂花的功效與作用桂花竟有這些功效

說到桂花一詞想必想家應該不陌生吧!想到桂花小編就想到了桂花糕、桂花茶等。桂花實則是一種天然藥材，那他的功效與作用有哪些呢? 　　桂花的功效與作用 　　桂花桂樹的果實入藥有化痰、生律、暖胃、平肝的功效。枝...
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2021-11-26 15:15:42

怎樣喝水對皮膚好喝水常識知多少(2)

　水不是多喝就好，還要喝得剛剛好。喝多少水才叫剛好，怎麼計算?台大雲林分院腎臟內科醫師周鈺翔建議，一般民眾可以體重來評估每天要喝多少水，簡單的計算方式是每公斤體重乘以30，以一般民眾的體重，平均每天約攝取...
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2021-11-26 15:12:12

怎樣喝水對皮膚好喝水常識知多少

喝水是件很普通很常見的一種小事，很多人都在討論 　　怎樣喝水對皮膚好 　　清晨慎補水 　　許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。不過消瘦，膚白，體質寒...
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2021-11-26 15:09:10

一天當中什麼時間吃鈣片效果好你需要補多少鈣

不管是老人、兒童還是婦女，都面臨缺鈣給身體帶來的不適。所以，而補鈣方式一般分為食補和服用鈣片這兩種方式。今天我們就聊一聊何時服用鈣片這個問題。 　　為什麼一天中晚上適合補鈣 　　雖然鈣片說明書上一...
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2021-11-26 15:05:58

霧霾天食療清肺到底可不可靠

　進入冬天，霧霾加重，如何保健?大家很關心，霧霾對健康的隱患之大，讓人忍不住的想要多多了解，你會說飲食預防霧霾，真的是這樣嗎?讓你寄希望於飲食中，能通過清肺來緩解，真的有這些功效，你還會說蘿蔔、百合、銀...
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2021-11-26 15:02:30

睡眠不好如何調理按摩這些穴位助睡眠(2)

　足三里穴 　　該穴位於外膝眼下四橫指處、脛骨外緣。用雙手拇指分別按揉左右腿足三里穴3~5分鐘。 　　三陰交穴 　　小腿內側，內踝尖上四橫指處即為三陰交穴，用兩手拇指分別按揉兩側三陰交穴，各3分鐘。maxman...
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2021-11-26 14:59:11

睡眠不好如何調理按摩這些穴位助睡眠

睡覺對於人來說是多麼重要的事情，睡覺少了會導致我們情緒不好、皮膚不好以及影響一整天的心情。那 　　睡眠不好如何調理 　　鮮藕催眠maxmanmaxman效果maxman副作用maxman膏maxmanptt 　　藕中含有大量的碳水...
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