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2021-12-08 11:09:48

過度睡眠對人的影響睡眠過度有哪些危害

　小編之前也有過過度睡眠的狀態，總是感覺覺不夠睡得，醒來還伴隨著頭痛的現象。那大家應該了解過度睡眠對人的影響有多大了吧。那要如何讓知道睡眠過度對人體的危害到底有多大呢，下面我們一起來看看睡前促進睡眠的...
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2021-12-08 11:06:22

局部壞掉的水果還能吃嗎吃水果時這些要注意

在勤儉持家的人眼中一個局部壞掉的水果，只要將腐壞處去除還是可以吃的，不少人一定也吃過這樣被修整過的水果，的確，將壞掉的部分剜去，剩下的完好無損看上去確實能吃，可事實，果真如此嗎? 　　並不是，局部壞掉的...
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2021-12-08 11:03:16

不吃晚餐的可怕後果是什麼晚餐吃什麼好(2)

油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動物內臟等。 　　這些食品吃後會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔，刺激神經中樞;影響睡眠質量。而三高人群更應該嚴格控制。康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增...
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2021-12-08 11:00:24

吃什麼美白五種美白有奇效的水果(2)

4.蜂蜜 　　是女性常用來美容的食物，它含有多種維生素，具有很好的潤膚效果，在DIY護膚保養品製作中，經常被用來調製面膜使用，使肌膚潤澤有彈性。 　　美白肌膚的飲食規則 　　1、少吃深色食物康藥本鋪春藥壯陽...
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2021-12-08 10:57:26

吃什麼美白五種美白有奇效的水果

　很多女性朋友都希望自己的皮膚又白又嫩，挖空心思的在尋找有效的美白的方法。那麼女人吃什麼美白效果好呢?美白的食物又有哪些呢?今天就讓我們從女性飲食的角度出發，來了解一下女人吃什麼能美白吧。 　　夏季美...
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2021-12-08 10:54:43

痛經怎麼辦五大食譜幫女人調經止痛(3)

中醫認為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。每當要到經期來臨的前幾天，可以用15克的山楂或煎熬或者是泡水服用。 　　6.蘋果 　　1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物...
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2021-12-08 10:51:41

痛經怎麼辦五大食譜幫女人調經止痛(2)

調中、下氣、止痛，適用於血虛弱型痛經。 　　2.薑棗花椒湯 　　生薑25克，大棗30克，花椒100克。食材處理好後，一起裝入瓦煲中，加1碗半的水，文火煎至大半碗，留湯飲用，每天1次。康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大...
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2021-12-08 10:35:14

痛經怎麼辦五大食譜幫女人調經止痛

　現在越來越多的年輕女孩子都有了痛經的毛病，每每到了經期，都痛的苦不堪言，那麼女人痛經怎麼辦呢?如何緩解痛經呢?今天我們就一起來了解一下女人痛經吃什麼好的快吧。 　　調經止痛的食譜 　　食譜1 薑棗紅糖...
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2021-12-08 10:32:17

女人常喝這種水嫩膚又養生(2)

　後一點就是喝蜂蜜水可以提高免疫力。女性天生比較嬌弱，因此在後天的時候如果不注意保養，那麼很容易就會造成免疫力低下。 一旦外界的氣溫有所變化，那麼就會讓女性出現感冒發燒的症狀。如果情況嚴重，還會讓感...
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2021-12-08 10:29:19

女人常喝這種水嫩膚又養生

　對於大多數的女性而言在平時的生活中是比較在意保養自己身體的。因為女人只有把自己的身體養好了，那麼氣色才會好，從而讓女性的肌膚彈嫩，人會更加的年輕。而女性如果想要讓自己達到這樣的狀態，那麼在平時的生活...
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2021-12-08 10:21:29

氣血不足吃什麼當女人血虛就要這麼補(2)

　做法：小蔥切末。雞蛋磕入碗中，加入蔥花和1小勺白糖，打散(打雞蛋液時加點糖能讓雞蛋炒出來更蓬鬆)。胡蘿蔔去皮切絲。鍋中放油，油熱後下入雞蛋液，用翻炒至雞蛋定型，盛出備用。 　　鍋中倒適量油，油熱後下入胡...
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2021-12-08 10:18:45

氣血不足吃什麼當女人血虛就要這麼補

　當女性朋友出現了臉色蒼白、頭暈目眩等情況的時候，這很有可能是氣血不足、血虛的表現，那麼氣血不足吃什麼呢?補血的食物又有哪些呢?今天就讓我們一起來了解一下當女人血虛時該如何補血吧。 　　什麼是血虛 　　...
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2021-12-08 10:15:52

健康飲食女人防病就要多吃這些食物(3)

　第四，飲食結構要合理 　　一般成年女性每天食物攝入量應該包括五兩主食、一二兩肉、一斤以上蔬菜、一個雞蛋、一杯牛奶、一個水果、適量豆製品。具體食物量要根據個人情況調整，但營養素的供能比例相同。長期脂肪...
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2021-12-08 10:12:43

健康飲食女人防病就要多吃這些食物(2)

　那麼，日常保健可以試試哪些食譜呢? 　　女性保健的營養食譜 　　靈芝燉豬蹄：防治早衰皮膚皺紋DDC粉日本千島片瀰漫之夜熾熱催情水西班牙性愛素蒼蠅水 　　取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑...
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2021-12-08 10:09:40

健康飲食女人防病就要多吃這些食物

女性的健康不僅和自身相關，還和家庭的幸福和諧有非常重要的聯繫，現代大部分的女性都是有工作的，繁忙的工作讓許多的女性健康都出現了問題!你們知道女性健康飲食該怎麼搭配嗎，夏季到來之後清淡飲食更有利身體健康哦...
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