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2021-12-08 10:06:46

女人經期吃點它輕鬆補血防病(2)

此外，果膠成分還具有一定的粘附性，所以能對腸道中的有毒物質進行吸附，從而起到不錯的解毒效果。 　　3、紅豆 　　紅豆可謂是女性佳的養生滋補品，其中在經期中吃點紅豆更能達到養生保健的目的。 在紅豆中含...
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2021-12-08 10:03:50

女人經期吃點它輕鬆補血防病

　經期對於女性來說是極其重要的，一個健康的經期能有效的及時排出體內的污血，利於女性的養生保健，所以說對於每一個女性來說，在經期中做好相關的保健事項是養生防病的關鍵。每一次經期相當於身體白白流失了一些血...
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2021-12-08 09:54:20

女人吃這種水果好處竟然有這麼多(2)

吃櫻桃能夠緩解疲勞，在吃櫻桃的時候，能夠吸收其中的花青素、維生素E、維生素C等物質，這些營養物質具有較強的抗氧化性，能夠消除肌肉酸痛，從而能夠消腫、減輕疼痛。 　　6、治療麻疹 　　夏天儘管天氣炎熱，但是...
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2021-12-08 09:51:28

女人常吃這種粥竟能變年輕(2)

　上面說到了食用紅棗菊花粥能夠補血，那麼當身體中血液補充到位，對於美容養顏就有很大的幫助了，能夠很好的讓人顯現年輕。 　　紅棗能夠補血，對於消除皺紋也有很好的幫助;菊花能夠排出身體中的毒素，對於身體代謝...
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2021-12-08 09:48:01

女人吃這種水果好處竟然有這麼多

　這個時節櫻桃陸續成熟，作為常見水果，吃櫻桃是人們喜歡做的事情。那麼吃櫻桃能夠怎樣保健身體呢?女人吃櫻桃對身體有哪些益處呢?下面就來看看吧。 　　一、櫻桃的價值 　　營養價值很豐富KELLETT FILMS奇力片小禎...
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2021-12-08 09:40:36

女人常吃這種粥竟能變年輕

　沒有女性不愛美，在生活中，希望有白皙的皮膚、烏黑的頭髮、妖嬈的小蠻腰、纖細的大長腿。但是，現實生活中，更多的時候，我們會見到女性往往是擁有蒼黃的臉色、枯黃的頭髮、水桶般的腰部以及能夠引來異樣目光的大...
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2021-12-08 09:37:48

月經期間女人來姨媽就是要這樣吃(3)

食療方：玫瑰花雞蛋茶 　　玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，帶殼雞蛋1個，一同煮15-50分鐘，然後喝茶、吃雞蛋，有疏肝理氣之效。 　　痰濕內阻 　　症狀：月經少，白帶多，疲倦，肥胖，舌體肥胖，舌苔厚膩。 　　食療...
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2021-12-08 09:34:42

月經期間女人來姨媽就是要這樣吃(2)

　月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。 　　1、主食及豆類的選擇小...
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2021-12-08 09:31:19

月經期間女人來姨媽就是要這樣吃

在月經期間，女性朋友會感覺各種不適症狀，針對於經期不同情況，我們的飲食也要做出相應的調整。那麼經期吃什麼好呢?月經期間有什麼飲食禁忌嗎?今天我們就一起來了解一下女性經期飲食要注意什麼吧。 　　月經吃什麼...
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2021-12-08 09:28:28

如何抗衰老女人吃這物能滋陰抗衰老(3)

　5.參烏茶 　　丹參10克，制首烏10克。先用水將丹參沖洗乾淨，再用紗布吸乾水分，放入瓷碗中和米飯一同蒸煮，然後取出丹參陰乾保存;取加工過的丹參和製首烏一起放入保溫杯中，以沸水沖泡30分鐘，代茶飲。 　　6.雞...
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2021-12-08 09:05:02

快速減肥運動前吃這些減肥效果翻倍(3)

西紅柿作為一種高纖維、維生素豐富的食物，熱量低，並且容易產生飽腹感、加快腸胃蠕動、促進體內廢物排出。另外，西紅柿中含有檸檬酸，能夠促進糖分和蛋白質的代謝，減少熱量囤積。 　　萵筍 　　14大卡/100克東京...
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2021-12-08 09:00:49

如何抗衰老女人吃這物能滋陰抗衰老(2)

4、豆腐 　　除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌，可經常食用豆類食品。 　　5、菠菜KELLETT FILMS奇...
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2021-12-08 08:51:31

如何抗衰老女人吃這物能滋陰抗衰老

　很多女性朋友都很害怕衰老，擔心自己的皺紋變多，青春不在，那麼我們該如何抗衰老呢?抗衰老的食物又有哪些呢?今天我們就從女性飲食的角度出發，來了解一下女人吃什麼能滋陰養顏吧。 　　白果的功效與作用 　　銀...
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2021-12-08 08:39:50

快速減肥運動前吃這些減肥效果翻倍(2)

白菜含有丰富的粗纤维，能润肠、排毒，帮助消化。白菜中还含有丰富的维生素C、维生素E，多吃可起到护肤养颜的效果。豆腐中蛋白质含量和肉类接近，含有丰富的钙、维生素、磷、钠、钾等微量元素。白菜炖豆腐具有一定的...
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2021-12-08 08:37:35

快速減肥運動前吃這些減肥效果翻倍

到了夏季，肯定是要掀起一股减肥风的。快速减肥的方法就要属运动减肥了，既健康，效果又好。如果配合上饮食，那减肥效果直接翻倍。那么女性朋友吃什么减肥效果好呢?今天我们就来了解一下夏季减肥的方法有哪些吧。 ...
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