痛經怎麼辦五大食譜幫女人調經止痛＠rtgrt

　現在越來越多的年輕女孩子都有了痛經的毛病，每每到了經期，都痛的苦不堪言，那麼女人痛經怎麼辦呢?如何緩解痛經呢?今天我們就一起來了解一下女人痛經吃什麼好的快吧。

　　調經止痛的食譜

　　食譜1 薑棗紅糖水康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁

　　作用：能夠達到溫經散寒的功效。能夠有效緩解寒性痛經。

　　作法：取大棗、紅糖、乾薑各30克。將大棗和乾姜洗淨，大棗去核，乾薑剁成碎末，後和紅糖一起熬成湯，方便實用。

　　食譜2 山楂桂枝紅糖

　　作用：有溫經通脈，化淤止痛的功能，能夠有效緩解寒性痛經。

　　作法：取山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。並將山楂肉、桂枝洗淨，然後裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可食用。

　　食譜3 韭汁紅糖飲

　　作用：能達到溫經、補氣的功能。對氣血兩虛型的痛經有很好的療效。

　　作法：取鮮韭菜若干，並將鮮韭菜洗淨，然後放在一旁將水分瀝乾，切碎後搗爛取汁備用。將紅糖放入鋁鍋內，加少許清水煮沸，等到糖完全溶解了以後，加入韭菜汁，煮沸後即可飲用。

　　食譜4 月季花茶

　　作用：具有行氣、活血、潤膚的功效，對月經不調、痛經等症狀有很好的療效。

　　作法：取夏季或秋季採摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡水喝。

　　食譜5 烏骨雞湯

　　作用：能夠達到健脾養心，益氣養血的功效。對於氣血不足而致月經過少的問題有很好的療效。

　　作法：取骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。然後將將雞洗淨，去除內臟，把當歸、黃芪、茯苓放入雞的腹內，然後用線縫合，放入砂鍋內熬湯。煮熟後將藥渣去掉，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸增大軟膏

　　治療痛經的幾個食譜

　　1.黑豆蛋酒湯

　　黑豆60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。黑豆提前浸泡一夜，加水煮至半熟，加入雞蛋，與酒，煮至豆子熟爛。

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