天氣：晴午後有雨
04：00 起床
06：10 出發（呵 好像早上起床都挺會摸的）
06：28 過瘦稜
06：31 瘦稜剛過，小鵬的右踝不小心扭到，我們有了傷兵一號，今天的行程是預計中最遙遠辛苦的，開始有一點點擔心，更改了一下次序，我壓後陪小鵬走，文之助在前開路
06：40 出發，一段下坡
06：56 左方有一乾看天池 有營地 不避風 沿途經過一段密林
07：34 到密竹林，開始上坡
07：44 脫衣，一路密竹林竹比人高
07：46 出發
07：52 攀繩上（一路上繩子都是前人架好的，今天一路上很多地方都得手腳並用的攀）
08：07 過瘦稜，右邊是斷崖
08：17 一段上坡結束休息 準備開始面臨傳說中的陡上
08：23 出發 仍是陡上，上完後可看見一個大看天池，繼續上行
08：46 走過黯然消魂坡 上稜線
08：55 平坦地休息（那個黯然消魂坡真是太黯然太消魂了，全部是在不見天日的密竹林中陡上，又攀又爬的，更重要的是沒有展望，覺好像永退走不完似的，好不容易才上了稜線到一塊平坦地上休息，這塊平坦地不大，但是展望好，突然自得心曠神怡，但是一抬頭就沒什麼好心曠神怡的了，因為眼前的是一段將近70度的陡上，完全不同於剛才黯然的山硌，而是迎著陽光裸露的岩壁，好個能高南，姑名這最後一段陡上叫陽光天堂路吧）
09：04 出發 再陡上（這一路陡上展望極佳，可以回眺昨天才登頂過過的能高主）
09：39 過陽光天堂路 休息
09：50 出發 沿巨石下
10：00 竹林中岔路取右 過一個假山頭 路鬆軟 要小心
10：29 休息
10：35 出發 腰繞假山頭，面臨登頂前的最後無情陡上
11：45 終於全員到達三岔路口
（雲霧已經上來了，所以能高南上展望極差，文之助在前頭早個十幾分鐘登頂，還可以看到一片綠油油的大草原，山頂可以通中華電信，臺灣大哥大在山上跟殘廢一樣，CE幫小鵬推拿他受傷的腳，扭傷的腳上坡就夠慘了，接著是無情的陡下，我們的行程比預計的快了一點，看來大夥兒上陡的功力都還不差，加油吧！）
12：30 出發，下山，雲霧之中恐怖的陡下
12：53 遇岔路取右，不久過石堆，石堆之後陡下結束，緩下前行
13：07 再度陡下，且飄起了霧雨
13：20 雨愈下愈大，只得穿起雨衣（下坡都夠辛苦了，地上又濕滑一片，更增加了難度）
13：50 南鞍營地 雨停 決定繼續走到白石池
14：10 出發
15：14 小休息
15：32 3159高地休息（假山頭一堆，走起來挺累人）
15：40 出發（這段路終於比較好走）
16：43 光頭山（走著走著就看到三角點了，對這顆百岳真是存著極大的意外，之前的山頭都比他高多了，一點氣勢都沒有，據說在這裏就可以看到白石池了，但是天候一樣不好，所以什麼都看不見，由於到白石還有一段路，我和文之助，打算先向前到白石營地，以免摸黑走夜路）
16：55 小鵬他們剛到光頭山休息，我和文之助先出發
17：00 路取右
17：01 到崩壁（崩壁要下切，路基鬆，不好走）
17：14 過崩壁，進竹林，又開始飄雨
17：39 林中岔路取左（林中岔路不少，要小心）
17：56 過鞍
17；51 出密林
18：12 右手邊有一超大看天池，水髒（過鞍之後有一段上坡，上了坡後就是一片草原，草原上的路坑坑巴巴的並不好走，遠遠的亍以看到一個大池子，以為就是白石，好不容易走到那兒，大失所望，天黑了，人也疲備，一點都不想動了）
18：17 白石池（好不容易打起精神向前去找白石的位置，終於在山窪中看到白石池，很大，但是已經看不清楚了，回頭找文之助，天黑得很快，於是放下背包，文之助負責整理營地，我則）回頭去找J、CE和小鵬）
19：08 全員到齊
（下午的行程，出乎意料的漫長，因為下雨的關係吧！所以腳程受到影響，比預定的時間慢了很多很多，最後是摸黑到白石柒邊的，好不容易搭好了帳篷，就開始下起大雨，差一點就得在雨中搭帳蓬了，運氣還算不錯，至於晚餐，所膫人都累趴了，只寮個熱水解渴取暖後就全都倒地不起，晚餐？睡覺比較重要啦!)
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