好久沒有新增文章了，真抱歉！忙翻了！最近健身界也出了一個大新聞，加州被世界收購了，不過還好會員的權益沒有受損，...
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發表時間：2010-10-18 11:00:39 | 回應：4
那天在網站上，看到別的朋友分享的這則短片，看完之後真的是『驚呼連連』！這位仁兄不就當初參加星X大道的李先生嗎？h...
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發表時間：2010-03-29 02:58:38 | 回應：9
對很多圈內朋友來說，泳池和健身房幾乎是前兩名選擇運動時的首選場所。不相信嗎？健身房就不用說了，同志的數量幾乎是...
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發表時間：2010-02-20 11:37:48 | 回應：8
很快的，史上最長的寒假就快走到尾聲了，想必大部分的人過年就選擇再家宅個一個禮拜，大吃大喝、大魚大肉，相不相信、...
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發表時間：2010-02-19 22:48:52 | 回應：2
這篇在講背肌的訓練，不過好像網站的圖片都在秀這位教練的胸肌！？放照片的人是不是有點搞錯主題了勒？不過還滿可口的...
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發表時間：2010-02-11 21:26:23 | 回應：0
這位在台北健Ｘ院駐點的教練，也是目前電視節目中常出現的大學生！來看看他的重訓菜單吧！不一定要跟著照做，但還是可...
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發表時間：2010-02-11 11:38:32 | 回應：9
胖～不是病，熊熊，也有熊的健康的‥但如果你是那種動不動就胸口不舒服、呼吸困難、肌肉酸痛的話～那我要跟你說：「你...
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發表時間：2009-05-01 15:37:01 | 回應：3
健身運動後喝蜂蜜好處多多
蜂蜜能在訓練後兩小時內，幫助人體維持高標準的血糖水平。
研究證實，在進行劇烈的負...
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發表時間：2009-01-17 11:02:46 | 回應：0
十二星座中超愛肌肉男的星座排行前五名（參考太陽跟金星） 第1名 獅子座
獅子座的內在有某一種動物性存在，對於一個...
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發表時間：2008-09-13 06:02:33 | 回應：2
對男性朋友而言，成為「型男」不只要維持適當體重，更要有結實的肌肉線條。即便長相陰柔的花美男逐漸成為另一種型男代...
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發表時間：2008-09-13 05:37:47 | 回應：3
(呼~好不容易找到ㄧ張各方面都很不錯的照片!當然這不是我!不過他的胸、腹和手臂及身上的肌肉線條真的...很優!)
有在...
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發表時間：2008-05-20 06:09:45 | 回應：2
