24h購物| | PChome| 登入
2013-04-15 10:45:18| 人氣3,382| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

大力水手料理─蒜味柴魚菠菜、芝麻拌菠菜

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

      POPEYES是美國的一家炸雞連鎖店,他們的炸雞鮮嫩又多汁,十分引人犯罪。即使如此,每當你看到POPEYES的招牌,第一個想到的還是菠菜,而不是炸雞,且耳畔還會立刻響起大力水手卡通的主題曲:「I’m Popeye the Sailor Man/ I’m Popeye the Sailor Man/ I’m strong to the finich/ Cause I eats me spinach / I’m Popeye the Sailor Man……(bu bu !)」

         你和妹妹從小就很挑食,尤其不愛吃蔬菜,媽媽只好將飯桌上的青菜分成四等份,一人一份,誰都不能少吃一片葉子。所有的綠色蔬菜當中,最不討你喜歡的就屬菠菜,因為它有一種澀澀的口感,在挑剔的小女孩口中,它真的相當不美味。媽媽為了哄你們姊妹倆吃菠菜總是說:「卜派就是吃了菠菜才變成大力水手的唷!」

         小女孩們長大之後相繼離家念書工作,挑嘴的壞毛病竟神奇地一一被擺平,且均成為疏食的愛好者;而獅小民依然是一位挑食的小男孩,比起當年媽媽口中這也不吃那也不吃的兩個小女孩,恐怕只有過之而無不及。美國的超市裡,亞洲人習慣吃的深綠色葉菜類就那麼幾樣,而獅小民獨獨喜歡吃菠菜。

         Joyce媽媽的蒜味柴魚茼蒿看起來多美味,可惜獅小民就是不願意吃茼蒿,你只得以菠菜代替茼蒿,並在汆燙時加點兒麻油,使菠菜的口感較滑順,滋味竟意外地好。日劇《孤獨的美食家》中,僅僅一閃而過的小菜「芝麻拌菠菜」,卻讓你眼睛一亮。你非常享受做這道菜時研磨芝麻的片刻,那香氣總是一如預期,隨著芝麻愈碾愈碎而愈發可人。

 


【蒜味柴魚菠菜‧1-2人份】

 ◎ 食材:

菠菜 1/2把

蒜頭 1-2

柴魚片 1小把(約2-3公克)

1小匙

醬油 1又1/2小匙

鹽 少許

薑 少許

麻油 少許

 

◎ 作法:

1.     將菠菜去根、洗淨及瀝乾(若用的是身形較長的菠菜,可視習慣切段)。

2.     取一小鍋,切幾片薑擺入,再倒入適量的水,煮至沸騰。

3.     等水煮沸時,取一大碗放入糖與醬油;將蒜頭切成極細極碎的蒜末,也放入大碗中,與其他調味料攪拌均勻。

4.     水滾後,加入少許的鹽及麻油,再放入菠菜蓋上鍋蓋,約汆燙40秒。

5.     菠菜夾起後不需瀝乾,直接放入攪拌好的調味料大碗中(燙菠菜的水份可稍微稀釋醬油的鹹度,並利用菠菜的餘熱加熱蒜末,因此蒜末切得愈細愈好),再加入一半的柴魚片,均勻攪拌。

6.     盛盤時,將剩下的柴魚片放到菠菜上。

 

◎ 攝影:獅小民

 

◎ 參考食譜:Joyce's Playing



 

【芝麻拌菠菜‧1-2人份】

◎ 食材:

菠菜 1/2

熟白芝麻 1大匙

柴魚醬油 2小匙

味醂 1/4小匙

清酒 1/4小匙

白醋 11/2小匙

11/2小匙

麻油 1/4小匙及少許

少許

少許

 

◎ 作法:

1.     將菠菜去根、洗淨及瀝乾。

2.     取一小鍋,切幾片薑擺入,再倒入適量的水,煮至沸騰。

3.     等水煮沸時,取一大碗,放入熟白芝麻研碎(你家沒有研磨棒,所以用玻璃汽水罐來磨,還蠻好用的)。

4.     水滾後,加入少許的鹽及麻油,再放入菠菜蓋上鍋蓋,約汆燙40秒後撈起冷卻擰乾(若喜愛較爽脆的口感,可浸入冰開水中冷卻;若用的是身形較長的菠菜,可視習慣切段)。

5.     柴魚醬油、味醂、清酒、白醋、糖與麻油倒入磨碎的芝麻碗中,均勻攪拌後,放入菠菜,再次攪拌,即可盛盤。

 

 

 

Viola, 2013/4/12傍晚於奧斯汀

台長: Viola
人氣(3,382) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 美食情報(食記、食譜、飲品) | 個人分類: 廚房練習曲 |
此分類下一篇:煎茶與昆布柴魚高湯之間最耐人尋味的比例─鮭魚茶泡飯
此分類上一篇:家政婦的如意算盤

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文