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2022-04-15 09:26:29| 人氣9| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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人人嫌它長得醜,卻不知是治百病的良藥2

3. 攪拌均勻,讓所有芋頭都沾滿調料。

4. 放入蒸烤箱或蒸锅中蒸熟,大概15分钟。

5. 蒸好后可以再稍加搅拌即可食用。芡實百合芋頭煲-材 料-芡實1包芋頭1/4個

胡蘿蔔半個,鮮百合1/2包

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杏鮑菇1/2個,香菜1根

素高湯、鹽、植物油適-做 法-1. 芋頭、杏鮑菇和胡蘿蔔切小粒,香菜切碎

2. 百合和芡實洗净

3. 砂鍋里加入適量清水,放入芡實蓋上鍋蓋一起煮沸

4. 鍋里熱油後放入芋頭煎炒至芋頭酥粒,不粘連

5. 然後再放入杏鮑菇和胡蘿蔔一起炒出香味

6. 再放入煲中一起煮沸

7. 煮沸後放入鮮百合,少許素高湯稍煮

8. 最後撒入香菜末即可

青椒炒芋頭-材 料

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芋頭 2個、青椒 1個

姜 少許、鹽 2克

蔬果粉、食用油適量

1. 芋頭洗净刮皮,青椒洗净。

2. 芋頭切片,青椒去蒂挖籽切成片。

3. 薑切末裝盤備用。

4. 熱鍋起油油溫至五成熱放入薑炒出香味。

5. 放入芋頭片翻炒。

6. 加入鹽翻炒均勻,打入適量清水蓋蓋焖1-2分鐘。

7. 加入青椒翻炒均勻,加入蔬果粉炒至青椒斷生即可盛出

紅燒芋

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芋頭300克、胡蘿蔔50克

香菇50克、生粉3克

鹽、油、醬油適量做 法

1. 芋頭去皮,洗乾淨,切塊,胡蘿蔔去皮切塊,香菇洗净切片,所以食材準備待用;

2. 熱鍋,倒油,油溫升到180°,倒入切好的芋頭塊炸,微黃翻轉一次,繼續炸到全部微黃,即可撈出,用吸油紙,把多餘的油吸乾

3. 把炸過芋塊的油,倒出,鍋中留一點點油,炒香香菇片,胡蘿蔔絲;

4. 加入剛剛炸過的芋頭塊,翻炒;

5. 加入醬油,鹽,翻炒; 红乳芋头材 料

芋头 500克、红腐乳汁2汤匙

红腐乳1块、老抽、生抽做 法

1. 芋头洗净去皮切成滚刀块

2. 腐乳放入容器用勺子压碎,再加入2勺腐乳汁备用

3. 锅中放油烧热,倒入芋头

4. 用中火不断翻炒至芋头边缘有些焦黄

台長: retetgrestgresrfg
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