春天是肝的季節，陽氣升發，有一股發陳的力量，把身體內深藏的垃圾推出來，排乾淨。 如果你的氣血足，有力量，就能把垃圾排出來。
氣血需要脾胃來養，也需要肝來協調
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身體是一個整體，一個問題總是調不好，可能是忽視了臟腑的朋友。
脾胃是氣血生化之源，吸收食物營養，運化水濕都靠它，脾胃傷了，全身氣血都會變弱，垃圾也會變多！ 身體得到的營養少，一直“饑餓”狀態，人也容易煩躁、發脾氣，肝氣鬱結。
肝氣鬱結，身體氣血不通，就會影響臟腑正常的工作。 當我們工作壓力大、生氣的時候就容易胃口不好，不想吃東西，或者吃完就胃脹。
也有些朋友生氣、緊張了、姨媽來之前容易拉肚子。 或者生氣了暴飲暴食，脾胃接收了食物吸收不了，都成了痰濕垃圾存在體內，快速的胖起來...... 這些都是肝鬱對脾胃不好的影響。
所以，要想氣血疏通心情好，氣血充足濕濁少，變瘦變美，養脾胃的同時也要疏通肝鬱！
每日好茶——茯花茶
大家可以用下面這8種本草搭配泡茶喝↓
中醫認為玫瑰理氣解郁、和血散瘀;山楂行氣散瘀、健胃消食;二者共奏疏肝理氣，行氣活血之功。 氣血順暢，身體不堵，就不容易生氣，月經不調，胸小腹脹痛了。
菊花疏肝清肝火，明目;炒決明子清肝明目、潤腸通便。 現在大家看手機電腦多，特別需要養養眼睛，改善眼睛紅腫疼痛，有血絲，泛黃，容易生氣頭疼等煩惱。
茯苓健脾祛濕;陳皮理氣化痰。 健脾祛濕的黃金組合，搭配後既能化掉身體內已經形成的痰濁垃圾，還能説明身體代謝，防止更多的濕濁垃圾產生。 茯苓還能養神助眠，讓皮膚更白淨。
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人參+甘草補益元氣，健脾化痰，用了少量的人參，幫虛弱勞累的身體補一補，量不多，搭配疏通的一起，也不容易上火。
現在生活壓力大，精神緊張，身體也又忙又累，往往氣鬱和氣血虛同時存在，很需要一邊疏通一邊補
有下面這些煩惱的朋友都可以喝 👇
一個人氣血安和，肝氣順暢的時候，整個身體舒服了，就如同浩瀚的大海可以承受很多漣漪，我們自己的氣血厚實了，一點點波動也可以如不動，不受影響。
味道也特別好
注意：孕婦、哺乳期婦女及14周歲以下兒童不宜飲用。
什麼時候喝最好？
時間比較自由，白天在公司，晚上在家都可以。
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