對於症的治療，首先要了解整個失眠情況，例如導致失眠的原因，失眠之後是怎麼面對失眠情況的以及患者本人的性格基礎。
部分患者在失眠一兩天之後會出現晚上睡眠時比較恐懼、焦慮，而這種恐懼焦慮的情緒也會一定程度上影響患者的睡眠。 所以治療這類患者時首先要打消患者的焦慮恐懼心理，使患者的情緒變得平和，如果患者能穩定情緒，即使不用葯也能自然入睡。
此外，目前臨床上也有很多治療失眠症的藥物，服用也不會產生依賴。
失眠已经成为当今男女老少的常态。对于女人来说，如果经常性的失眠，不仅仅会影响我们正常的作息，而且会导致健康出现?接下来就让我们来了解下失眠的佳治疗好吧!
失眠的佳治疗方法
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1、葱治失眠
有些人有失眠症，休息受到影響，患失眠的人，取大蔥150克，切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊，即可安然入睡。 這種方法對神經衰弱型失眠症效果更好。
2、蓮子百合可安心養神
用蓮子、百合各20克，加冰糖、水煎服。 每天早晚各一次，能夠養心寧神，對失眠者有療效。
3、棉花治失眠
用棉花做成小棉球，在睡覺前半小時塞進兩耳。 這樣能起鎮靜作用，促進安眠。
4、芹菜根治失眠
用芹菜根煎水喝，能治療神經官能症引起的失眠。
5、小方法有效治失眠
1.在臨睡前喝一杯糖水。
2.睡覺前嚼一個蘋果。
3.在晚餐時吃些生菜。
4.臨睡前洗個熱水澡。
6、萵筍漿催眠
萵筍的莖液中有一種乳白色的漿液，它具有鎮靜安神的功能，有著極好的催眠效果。 服法是將一小匙漿液汁溶於一小杯水中，稀釋后服用。
7、喝牛奶治失眠
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黑寡婦
牛奶中含有一種使人產生疲倦感覺的生化物質色氨酸，愛失眠的人臨睡前喝一杯熱牛奶，往往可以很快入睡。 牛奶的催眠作用是逐漸加強的，往往令後半夜睡得更香甜。
8、吃麵包能讓人入睡
人吃了麵包，胰腺就會分泌胰島素，對麵包所含的氨基酸進行代謝，而其中有一種五羥色胺的氨基酸代謝物，能鎮靜神經。
9、花生殼治失眠
乾花生殼120克，水煎服; 也可研成粉，每次服2克，每日3次。
10、花生葉治失眠
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