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2022-03-28 18:04:51| 人氣19| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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明日立冬吃餃子,韭菜芹菜靠邊站,用這菜做餡,鮮香多汁又好吃

"好吃不如餃子。 "餃子是我們中華民族的傳統美食,擁有幾千年的歷史。 以前條件不好的以後,只有過年過節的時候才能吃上餃子。 隨著生活水準的提高,吃餃子已經成了家常便飯。 並且現在不僅北方人愛吃,南方人也喜歡上了吃餃子

餃子味道鮮美,製作起來簡單方便,省時省力。 餃子的魅力在於可以根據季節的變化,搭配不同的肉類和蔬菜,製作不同餡料的餃子。 在各種肉類中,牛肉是個不錯的選擇。 牛肉營養豐富,含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素B6、維生素B12、鈣、鋅、鎂、鐵等營養物質,是秋冬季節進補的首選食材。 常吃牛肉可以提高人體的免疫力,有強筋健骨、補中益氣等功         

 

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冬天,包餃子別用韭菜了,用它做餡鮮嫩多汁營養好,孩子特愛吃! 立冬后,市場上新鮮的大白菜大量上市了。 大白菜是一種便宜又營養的平民蔬菜,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養物質。 牛肉和白菜一起包餃子特別搭。 今天,廚娘就和大家分享一下牛肉白菜餃子的做法,喜歡吃餃子的朋友,一起來看看吧!

【牛肉白菜餃子】

準備食材:牛肉、白菜、麵粉、蔥、姜、花椒水、鹽、料酒、生抽、香油、食用油

第一步:包饺子一定要先和面,让面团醒发20分钟。盆内加入500克面粉,加入200克清水,边加水边搅拌,搅拌至剩余少量干面粉时,下手揉成光滑的面团,密封醒发20分钟。老人常说:“软面饺子,硬面汤”,包饺子用的面团要偏软一些,做出来的饺子才好吃。每种面粉的吸收性不同,要根据实际情况,酌情增减水的分

第二步:牛肉剁成馅,装入盆中,加入两勺花椒水,10克料酒,15克生抽,适量姜末和葱末,加入5克盐,搅拌至牛肉馅上劲,静置腌20分钟,将牛肉腌制入味

第三步:取一块白菜头,把每片都清洗干净后,控干水分,先切成细丝,再切成小丁,最后将白菜剁成碎末。大白菜会出很多水,需要用一块干净的纱布,把白菜末包起来,然后把水分挤干

第四步:将白菜加入到装牛肉的盆内,先加入适量的食用油,搅拌均匀,给白菜裹上一层油,然后再加入适量的盐,搅拌均匀,给菜馅调味。先加油可以锁住白菜里的水分,用这个方法来调馅,包到最后,菜馅都不会出水

第五步:麵團醒發好后,揉一下,搓成長條,切成大小均勻的麵劑,擀成中間厚,邊緣薄的餃子皮,取適量肉餡,將餃子皮對折捏緊,包成餃子

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第六步:鍋內加入足量清水,大火燒開,將餃子放入鍋中,靜置10秒鐘后,用鏟子沿著鍋邊,輕輕地推動餃子,防止餃子粘鍋。 蓋上鍋蓋,大火煮開后,加兩次清水,第三次煮開時,餃子皮就都鼓起來了,餃子就煮熟了,即可出鍋。

 

1.牛肉去腥,花椒水是首選,在做牛肉餡時,一定要加點花椒水,給牛肉去腥。

2.白菜內擠出來的水分,營養也很高,可以用來和包餃子的面。

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台長: retetgrestgresrfg
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