冬天,萬物潛藏,正是進補的好時節。 作為一個家庭主婦,每天都在為家人的一日三餐而操心。 每天晚上睡覺前,都在想明天給家人做什麼飯,吃什麼才最營養,每天都換著花樣做。 在寒冷的冬天,羊肉可以算是最受歡迎的一種冬令補品了。
羊肉肉質鮮嫩,營養豐富,是冬季"溫補"的首選食材。 羊肉含有豐富的蛋白質、維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等營養物質。 李時珍在《本草綱目》中說:"羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷"。 冬季常吃羊肉,既可以促進血液迴圈,增加身體的熱量,抵禦風寒,又可以滋補身體。 容易出現手腳冰涼、臉色蒼白的女性朋友,可以在冬季多吃一些羊肉。
春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉 Dulo Gobin 一滴銷魂 一點紅 催情爽 宮廷玉液 寶馬春藥 德國小情人催情液 love seed情種 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 櫻花高潮 Sakura points 神奈大噴水 美國D水
冬天,多給家人喝這湯,貴也不要省,鮮美還養人,手腳冰涼要常喝! 前幾天,去市場買菜時,新鮮的羊肉45一斤,羊頭20元一斤,買羊肉就不如買羊頭劃算了。 我花了40塊錢,買了2斤羊頭,用羊頭給家人做了一道羊雜湯,湯鮮味美,營養又解饞,配著自己做的蔥油餅,家人們吃得特別香! 今天,廚娘就與大家分享一下羊雜湯和蔥油餅的做法!
【羊雜湯】
準備食材:羊頭、蔥、香菜、鹽、雞精、胡椒粉。
具體做法步驟如下:
第一步:锅内加水烧开,将买回家的羊头放入锅中,焯一下水,然后将水倒掉,然后加入适量的葱段和姜片,加入适量的清水,如果商家免费送高汤,可以将高汤也加入锅中。盖上锅盖,开大火煮。
第二步:大火煮开后,再将表面的浮沫撇除干净,浮沫撇除干净后,转小火,炖90分钟。
第三步:羊肉炖至软烂后,加入适量的盐调味,搅拌均匀后,再炖20分钟,将羊头取出,稍微放凉后,用刀切成小块。将羊肉放入盆中,加入适量的鸡精,将羊肉汤倒入盆中,搅拌均匀。
第四步:再将羊肉汤分别舀入碗中,加入适量的葱花、香菜、胡椒粉,搅拌均匀,羊杂汤就做好了!
【葱油饼】
準備食材:麵粉、蔥、鹽、食用油。
-
取一個盆加入適量的麵粉,加入少量的鹽,用溫水和麵,邊加水邊攪拌,攪拌成麵絮后,下手揉成偏軟一點的麵糰,醒發20分鐘。
-
將醒發好的麵糰取出揉一下,將麵搓成長條,切成大小均勻的麵劑,將每一個小麵劑都揉一下。
美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 蘋果
西班牙金蒼蠅迷藥 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼蠅 gold fly
黑寡婦
-
取一個麵劑,用擀麵杖將麵劑擀薄,擀成長方形的面皮,撒上適量的蔥花。
-
將面皮從一頭捲起,用刀切成兩半,先將一半從一頭捲起,捲到頭以後,再往回卷,將另一半也捲起來。 按壓一下,用擀麵杖稍微擀薄。
-
平底鍋刷一層油,燒熱以後,將餅胚放入鍋中,小火慢煎,煎至一面金黃后,翻一下面,煎至兩面金黃,即可出鍋。
您喜歡吃羊肉嗎? 最喜歡哪種做法呢? 歡迎大家在評論區留言分享!
文章定位: