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在夏天的時候，人們的食慾都會受到炎熱天氣的影響，從而很容易出現食欲不振的情況，而食用生薑能夠在一定程度上刺激人體的胃部，從而使得胃液能夠一定的分泌，可能在某種程度上起到促進食慾的效果。 因此，在夏天食用生薑是不錯的。

解毒殺菌

在夏天的時候，涼菜是比較受到廣大人民群眾的喜愛的，而這些食物可以做好的時間會有點久，在一定程度上會遭到細菌的污染，食用的時候會出現噁心等情況，嚴重的情況下還會導致腸胃病的出現，適當的食用一些生薑能夠起到一定殺菌的效果。

 

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驅風散寒

夏天人們普遍都喜歡吃冷飲吃寒涼的食物，長期以往，脾胃很容易受到虛寒影響，表現癥狀為腹痛以及腹瀉等等，而生薑可以達到散寒止痛的效果，可以有效避免上述情況發生。

而且生薑中還含有揮發油可以幫助促進血液迴圈，不管是針對大腦皮層還是心臟的呼吸中樞都有興奮的作用，因此吃生薑可以達到驅寒的效果。

　　健脾胃

夏天經常吃寒性的食物，脾胃也很容易受到寒涼，會出現心悸噁心的癥狀，而吃生薑可以達到溫脾胃的效果，防止疾病嚴重。

防治腸胃炎

夏天細菌的生長非常活躍，很容易污染食物導致急性腸胃炎，而選擇沸水沖泡生薑可以治療腸胃炎

 

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　　不要去皮

不要去皮生薑皮也有很大的功效，如果吃生薑去皮的話會影響整體功效，因此吃生薑的時候好把皮留下。

陰虛火旺不要長期吃

有些人的體質屬於陰虛火旺的類型，影長感覺到眼睛熾熱身體發熱，這種情況是不適合吃生薑的，比如肺炎、膽囊炎、糖尿病以及痔瘡患者不適合吃。

腐爛生薑不要吃

腐爛的生薑會產生毒性比較強的物質，還會傷害到肝細胞，導致肝癌以及食道癌，因此腐爛的生薑千萬不要吃。