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花生是堅果，很多人喜歡把花生炒一炒拿來下酒，其實花生不僅味道，而且營養價值也比較高，常吃是對身體很好有哪些？ 在吃的時候不能犯了錯誤，以免影響有哪些？ 想瞭解更多，就請繼續看下面的內容！

　　花生的禁忌

 

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油性膚質的人不宜多吃

如果你屬於油性肌膚，那麼就不建議常吃花生，花生中含有的油脂是很多的，如果你常吃這樣的食物，攝入的油脂就會增加，有可能會造成皮膚分泌出更多的油分，引起毛孔堵塞，進而誘發痘痘，建議在平時一定要注意適量食用。

黴變的花生不能吃

在吃花生的時候，我們基本上都是把花生的外皮給去掉了才吃的，有一些人看到花生的外殼發黴了，但是剝開好像沒有問題就繼續吃了，其實這樣的花生是不能吃的。 因為花生黴變了之後裡面會產生有毒物質，經常吃可能會導致食物中毒。

　　不宜大量生吃

生的花生雖然是可以吃的，但是卻不建議大家常吃，因為這樣的花生不利於吸收，可能會造成腸胃不舒服的問題。 另外花生沒有煮熟的話，裡面可能會含有一些細菌，吃到肚子裡面，有可能會造成腹瀉以及腹痛這樣的問題。

寒濕凝滯體質不宜吃花生

 

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花生中含有的蛋白質和脂肪非常多，吃了花生會不容易被人體消化和吸收，如果沒有脾虛腹瀉、體質寒濕凝滯、胃腸道功能不良的人，在平時要少吃一點花生，不會讓導致身體不適的情況出現，嚴重的會感染一些疾病。

跌打損傷者不宜吃花生

花生衣中含有凝血因數，會讓淤血無法散開，加重淤腫。

肝膽疾病患者不宜吃花生