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青椒是很常見的一種蔬菜，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，青椒本身具有很多的功效，它能夠幫助人們緩解疲勞，還可以起到凈化血液的效果，青椒能夠做成多種美味的菜式，它的做法非常多，很多食物都有禁忌，青椒也不例外，下面會有詳細的介紹。

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春藥怎麼吃

增加食慾、説明消化

常吃青椒能夠幫助人們增加食慾，青椒中含有豐富的維生素P，這個物質能夠幫助人們強健毛細血管，能夠有效的預防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發生。 並且大家要知道，在青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，這個物質可以促進食慾，説明消化。

緩解疲勞

很多人應該不知道，吃青椒能夠有效的緩解疲勞，青椒會有這樣的功效，是因為它含有豐富的物質，這些物質到了身體中具有消除疲勞的的重要作用，並且在青椒中也含有可以促進維生素C吸收的維生素P，青椒即使加熱維生素C也不會流失。

解熱、鎮痛

青椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。

預防癌症

常吃青椒能夠幫助人們預防癌症，這一點多數的人都不清除，青椒具有很多對身體比較好的營養物質，在青椒內含有的抗氧化物質，到了身體中能夠阻止有關細胞的新陳代謝，這樣就可以終止細胞組織的癌變過程，所以說吃青椒可以降低癌症細胞的發生率。

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淨化血液

青椒的綠色部分來自葉綠素，葉綠素能防止腸內吸收多餘的膽固醇，能積極的降膽固醇排出體外，從而達到凈化血液的效果。

火腿青椒絲

火腿青椒絲以火腿、青椒製作的一種營養又好吃的菜品。