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現在的生活和工作節奏越來越快，很多人都不能好好的吃飯了。 不少上班族的一日三餐都是靠外賣解決，這也導致胃不好的人越來越多。 那麼按摩身體的哪些穴位對胃比較好呢？ 胃不好的朋友趕緊來看今天的內容吧！

足三裡

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足三裡穴在我們的外膝眼下的四橫指、脛骨邊緣。 在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁），由此再往外，斜下方一點，還有另一凸塊（腓骨小頭）。

這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。 正三角形的頂點，正是足三裡穴。 按壓6秒鐘將手離開一次，重複10次，就可促進胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。

內關穴

仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指（約2寸）的距離處，在中間二骨兩筋之間。 胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調暢就通了。

如果你是初次給自己做穴位按摩，可能會掌握不了力道。 太輕的話達不到效果，太重又會弄的不舒服。 建議可以先讓專業人員操作，自己留心學習，後期再自己做按摩。

四縫穴

四縫是經外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。 四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題，後來證實，成人使用四縫效果也非常好。

所以如果你擔心藥物會有一些依賴性，或者會對人體產生一些傷害的話，那麼就建議你在感覺到消化不良的時候按摩一下四縫穴。

天樞穴

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按摩能養胃其次是進行天樞穴的部位進行按摩。 此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。 患者可平躺在床上，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。

天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。

　　中脘穴

按摩能養胃首先進行中脘穴的部位按摩。 中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。

中脘穴的位置相對比較好找，建議大家可以把這個位置給記下來，當你感覺到胃痛的時候進行按摩就可以了。 按摩的方法也很簡單，直接按住6秒鐘，然後鬆開，重複十次左右，直到你感覺到胃部的不是癥狀得到緩解了就行。