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月經不調是很多女性朋友的煩惱，不是時間提前、推后，就是量太大或者量太小，還有不少女性朋友會有嚴重的痛經情況。 那麼我們都知道通過使用一些中藥材是可以調理月經的，具？讓我們一起來瞭解一下。

調理月經的中藥有哪些

　　枸杞

枸杞雖然我們日常生活中常常用來泡茶喝或者是作為煲湯時候的材料，但是不要忘記枸杞也是一味中藥哦！ 它具有很好的補血作用，所以月經不調的女性朋友是很適合吃的。

特別是手腳冰涼，血液迴圈不好的人，吃了枸杞之後就能達到補氣血的作用。 食用的方法很多，不管是直接吃還是泡水吃、煲湯吃都是可以的。

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春藥怎麼吃

枸杞屬於溫性的食物，多數人都能正常的吃，除非是月經不調的同時還有內火大、腹瀉的問題，那麼就不適合吃枸杞了，以免造成身體不適。

藏紅花

藏紅花是一種比較常見的中藥材，對於女性保健而言更發揮十分重要的作用，是調理經期的重要佳品。

中醫認為，藏紅花是一種極好的補血益氣的藥材，對於活血化瘀、補血發揮重要作用，因此日常多喝點藏紅花水便能起到一定的調節氣血的作用，只有人體的氣血趨於正常，經期自然會如期而至。

經常喝點藏紅花水能很好的促進人體血液的正常迴圈，滿足人體對於氧氣的攝取，從而使得氣血能為身體的各個器官進行滋養，不僅能很好的利於月經的改善，同時女性肌膚健康也產生較好的效果。

當歸

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中醫認為，當歸味甘、性溫，且能歸肝、心、脾經，具有極好的活血、調經、潤腸利便的保健作用，是調節女性月經不調的食療佳選。

其中，女性若出現痛經等不良癥狀，感到十分的難受，也可以選擇用當歸泡水喝，能起到極好的保健作用。

其中，當歸的吃法也有很多，為常見的便是利用當歸泡水喝，另外研磨成當歸粉也是不錯的選擇，能更好的被人體所吸收利用。

黃芪

黃芪是一種十分常見的中藥材，具有極好的健脾的功效，且對於脾胃虛弱、乏力之症產生極好的調節作用。