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平常喝水，会有不少人喜欢泡柠檬和百香果。柠檬和百香果的搭配也是非常流行的。柠檬百香果，都是含有丰富维生素C等丰富的营养物质。特别是维生素C的含量比较高，维生素C有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老。所以平常柠檬百香果泡水喝对于美白是有辅助作用的。平时我们可以根据自身体质的不同选择不同的食疗等对症调理。同时也需要规律生活均衡饮食保证睡眠等。

柠檬百香果泡水喝的好处：

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百香果具有生津止渴、提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌、补肾健身、排毒养颜、解酒护肝、消除疲劳的功效；

柠檬具有生津解暑、清热化痰、抗菌消炎、延缓衰老、开胃的功效。百香果和柠檬一起食用能开胃美白、美容养颜、补充维生素C等好处多多。

百香果柠檬水的作用：

1、百香果柠檬水可消炎除菌。

消炎除菌是百香果柠檬水的关键功效之一，它能清除人体内的多种多样发炎，对人类的及其现磨咖啡炎和胃痛及其痔疮等常见疾病常有一定的防止功效，此外平常多喝百香果柠檬水还能防止青春痘也可以防止肠胃炎。

2、百香果柠檬水可解酒保肝。

解酒保肝也是百香果柠檬水的关键功效之一，平常大家食用之后能够 加速人体内乙醇内毒素的溶解，也可以降低它对人类肝脏的损害，另外多喝百香果柠檬水还能修补损伤的肝脏，也可以提升它的祛毒工作能力，能够 合理降低多种多样肝类病症的产生。

3、百香果柠檬水可缓解疲劳。

百香果柠檬水里带有一些，这类物质是身体新陈代谢的务必成份，它带有的别的营养元素则能调整人类神经，加速人体内新陈代谢，能让大家疲惫的病症迅速转好。最合适这些工作强度大压力太大的群体食用。

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百香果和柠檬一起泡水喝要注意什么呢？

1、因为百香果和牛奶都属于酸性水果，所以注意泡水的酸性浓度。可与水或者蜂蜜糖等适当比例搭配，出调出好口感。

2、同时因水果含有的酸味和糖，对于已经有牙齿、胃的一些问题，比如龋齿、胃炎或者是胃溃疡患者、有糖尿病的人最好不要食用。