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發燒的情況很普通，也很普遍。 幾乎每個人都遇到過，治療發燒的方法也不少，這裡小編想和大家聊聊的問題。 可能很多人之前沒有注意到這個話題，其對病情很有影響的，我們要了，能吃什麼，才能儘快治癒好疾病！

發燒的藥膳食療法

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1、人在發燒了之後，體內的水分會流失很多。 所以要記得即使補水，補充水分的方法很多。 還可以喝些藥茶，既能補充水分，也能調理身體，輔助治療發燒。 例如用綠茶一至一點五克，沙梨二百至二百五十克。 沙梨洗净切片（連皮），加水一千毫升，煮沸后，加入綠茶即可。

2、多吃富含維生素的水果和蔬菜，如梨、菠菜等。 還可以搭配些中藥材一起食用，例如牛蒡的種子，據有解熱的作用，和橘梗、甘草一起入湯入粥做著吃都很有治療發熱的效果。

 

3、遠離過於油膩和刺激性的食物，如各種油炸食品等。 宜飲食清淡，且以流質、半流質食物為主，如白粥等，並搭配一些新鮮水果。 還可以製作七鮮湯來喝，輔助治療發燒。 七鮮湯的做法是鮮藿香六克，鮮佩蘭六克，鮮梨汁十克，鮮荷葉六克，鮮生地六克，鮮首烏五克，鮮建蘭葉六克，用水煎湯代茶飲用。 能清熱解表，生津除煩。 適用於發熱汗出，口渴口苦，小便不利等症。

4、雞蛋是營養價值很高的食物，但是在發燒時是不能吃雞蛋的。 因為雞蛋吃到體內，消化的時候會產生多餘的熱量，身體本就在發熱，再產生熱量，就是在加重發燒的病情了。

發燒的食物推薦

荸薺

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薺薺富含一種叫薺薺英的物質，是寒性食物，能清熱瀉火，既可清熱生津，又可補充營養，宜用於發燒病人，尤其是對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

綠豆

中醫認為綠豆性味甘涼，有清熱解毒、祛暑的功效，可以防治發熱發燒、渾身出汗、煩躁等癥狀。 綠豆皮中的類黃酮是其發揮清熱功效的主要成分。 冬瓜性涼，有助清熱。

 

食療法

綠豆冬瓜湯

　　材料

冬瓜250克，綠豆50克，蔥段10克，薑片5克，鹽4克。