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蘋果

蘋果對肺也有好處，每周食用5個或5個以上的蘋果可以改善呼吸系統和肺功能。 而且每天吃一個蘋果能使你不易生病。 蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護肺部免受污染與吸煙的有害影響。 洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。

　　蜂蜜

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現代醫學證明，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。 在秋天經常服用蜂蜜，不僅有利於肺炎的康復，而且還可以防止秋燥對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。

 

辦公族小心空調機肺炎

研究發現，各種細菌、黴菌都可以在空調房內生長繁殖。 人經常處於空調環境中，如果室內通風不暢，那就容易誘發一種呼吸道疾病———空調機肺炎，出現發熱、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等癥狀。 因此，使用空調的室內，要保持清潔，有充足的光線。

室內外溫差不宜超過5攝氏度。 從炎熱的室外進入空調房時，要用毛巾揩乾身上的汗水。 空調機風口應高於人體，以免冷風直接吹到身體。 適時開窗換氣，減少空氣污染。 空調器內的空氣隔離網要經常清洗，除去上面的灰塵和細菌、黴菌等。

肺炎常見的傳播機制

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常見的傳播機制為吸入到達肺泡的小飛沫或吸入上呼吸道分泌物。 其他方式包括血源播散，經淋巴管感染，或直接由鄰近感染傳播。 誘因包括呼吸道病毒感染，酒精中毒，風俗習慣，吸煙，心力衰竭，慢性阻塞性氣道疾病，年齡太小或太老，虛弱，免疫抑制如糖尿病和慢性腎功能衰竭，意識障礙，吞咽困難和接觸傳染因數。