gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

2、含蜂蜜

若時常感冒咳嗽，總會不停地咳，尤其是在夜晚，咳得難以入睡。 此時可在臨睡前飲用1勺蜂蜜，緩慢含著，使蜂蜜慢慢咽下去。 就能有效減輕入睡后的咳嗽癥狀。

德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 

 

除了上文中介紹的這些偏方外，還有什麼食物能夠止咳的呢？

　　止咳的食物有哪些

　　1、雪梨

梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。 因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。 梨又有降低血壓和滋陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。

常見的雪梨的食療方是冰糖燉雪梨，冰糖味甘、性平，入肺、脾經，有補中益氣，和胃潤肺的功效，用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘，與雪梨是黃金搭檔，能夠增強潤肺止咳的作用，可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症。

　　2、杏仁

秋天易於被秋燥耗傷津液，引發口乾舌燥，咽喉疼痛。 杏仁可潤肺、止咳，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。 杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤肺效果更勝一籌。

值得注意的是，苦杏仁含有小毒，每100克的苦杏仁就會分解釋放出氫氰酸100~250毫克，而氫氰酸的致死劑量是60毫克，所以每天原則上每天食用苦杏仁的量不應該超過90克。 製作的時候還應該注意在水中浸泡，並且加熱煮沸，以減少或者消除其中的毒性。 甜杏仁中的氫氰酸含量約為苦杏仁的1/3，同樣應該注意每天的攝取量。

德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

銀耳有「菌中之冠」的美稱。 性平，味甘、淡、無毒。 既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。 同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。 當然，也可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。

 

可多吃銀耳百合燉枇杷以潤喉止咳。 做法很簡單，銀耳、干百合用清水泡發，將枇杷去皮去核去裡面的白膜，切成大小適中的塊; 泡發的銀耳去掉根部，掰成小朵和百合一起放入鍋中，加適量清水大火燒開后，改小火慢燉半個小時，燉至銀耳軟糯; 將枇杷和冰糖加入銀耳中，繼續小火燉一刻鐘即可。