24h購物| | PChome| 登入
2022-03-18 14:40:24| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

豆腐和它一起燉,做法簡單,多給孩子吃,既能增強免疫力又補鈣

豆腐是我們日常生活中經常吃的一種食材,口感十分鮮嫩,讓很多人都喜歡。 而要說起豆腐的口味和做法也有很多種,比如炒豆腐家常豆腐、麻婆豆腐、紅燒豆腐等。 還有涼拌豆腐、小蔥拌豆腐。 等等,豆腐的吃法多種多樣,烹飪出來的味道雖然有所不同,但是都十分好吃。

今天給大家分享一道豆腐香菇湯的做法,這道湯餚使用的是豆腐和香菇作為主要食材。 香菇這種食材也是人們非常喜歡的食物,是一種生活中常見的使用菌,被人稱為菇中之王,其營養價值還有藥用價值都非常高。

必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 

春藥 印度雙效威而鋼 犀利士 印度必利勁 雙效犀利士 印度萬艾可 印度果凍威而鋼

能夠美容養顏、延緩衰老還有安神養生等效果。 口感也非常不錯,菇香濃郁,味道十分鮮美。 將這兩種食材結合在一起,無論是味道還是營養價值都十分可觀,經常給孩子做,能夠增強孩子的免疫力,還能夠補鈣、維生素等等好處。

豆腐香菇湯的做法:

準備食材:水豆腐1塊,香菇9個,香蔥1棵,生薑1塊,調和油半勺,料酒1勺,鹽適量味精適量。

製作步驟:第一步,將香菇清洗乾淨,切成大小均勻的片刀小塊。 水豆腐切成小塊,放入容器中備用。

第二步,起鍋,鍋中加入適量的油,等油熱之後,將香蔥下入鍋中爆香。 然後再將香菇倒入鍋中,翻炒片刻,直到香菇微微變軟

第三步,往鍋中加入適量的開水,再加入一些料酒,之後將豆腐塊和切好的生薑下入鍋中,攪拌均勻。 開大火,將水燒開,等出鍋之後,加入適量的鹽還有味精來調味兒。

LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep

乖乖水 

烹飪小技巧:1、這道湯餚所用的配菜憑個人喜好即可,比如胡蘿蔔、油菜、韭菜等等食材,都可作為配菜,再顏色還是營養價值上都是很不錯的搭配。 這道湯餚燉的時候可以使用高湯,燉出來味道更好,喝起來更有滋味兒,營養價值也更高。 當然如果沒有高湯,也可以用開水代替。

2、香菇的選用也十分重要,這道湯味道鮮美程度就是看香菇如何。 挑選香菇的時候,一定要選香菇比較厚,菇肉較多的內種香菇,這樣的香菇煲出來的湯才會更加好喝。 俗話都說,千燉豆腐,萬燉魚,就是說,豆腐這種食材就是燉的時間越長味道就越好,所以,如果時間充沛的話,不妨多燉上一段時間。

3、出鍋的時候撒一些

加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液

菜可以將整道湯的味道提升一大截,有及亞麻籽油的朋友,可以再出鍋的時候,滴上1滴,沒有的朋友也可用香油代替。 豆腐和它一起燉,它便是香菇,香菇的營養價值是非常高的,喝起來有很好的功效,而且這道湯的做法簡單,多給孩子吃,既能增強免疫力又補鈣。

雖然這是一道全素菜做成的湯,但是喝起來味道一點也不比肉湯差,香氣四溢,湯頭醇厚。 而且價格上也真的很便宜,不到10塊錢就能夠做出一大鍋,實在是家庭必備的一道湯餚。 好在這道湯的做法也十分簡單,即便是小白新手,也能夠做出來。

台長: retetgrestgresrfg
人氣(11) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 藝術設計(手創、設計、室內空間、裝潢)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文