在咱們平時的時候,有很多用雞蛋搭配豆腐做出來的美食,其中有一種是最好吃的,那就是雞蛋豆腐羹,這樣做出來的雞蛋豆腐羹吃起來口感特別滑嫩,而且味道也比較好,今天來給大家分享一道升級版的雞蛋豆腐羹,這樣做出來的雞蛋豆腐羹有菜有蛋又有肉,營養均衡易消化,特別適合家裡的老人和孩子吃。 那麼接下來咱們就一起看一下雞蛋豆腐羹的烹飪步驟吧。
【雞蛋豆腐羹】
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【烹飪食材】豆腐,雞蛋,食鹽,胡蘿蔔,西蘭花,豬肉,小蔥,生薑,大蒜,食用油,生抽,五香粉,白糖,蠔油,水澱粉
【烹飪步驟】
1、這樣做出來的雞蛋豆腐非常美味,有菜有蛋又有肉,營養均衡易消化,咱們一起來準備一下雞蛋豆腐需要用到的烹飪食材,先準備一塊豆腐,兩個雞蛋,一勺食鹽,一根胡蘿蔔,一小塊西蘭花,一小塊豬肉,一根小蔥,一塊生薑,三瓣大蒜,適量的食用油,適量生抽,五香粉,一勺白糖,一勺蠔油,50克水澱粉。
2、先把豆腐取出來洗净,豆腐的清洗不用特別仔細,只需要把它放在水中,簡簡單單地沖洗一下就可以了,但是沖洗完之後要把表面的水分晾乾。 接下來取出絞肉機,將豆腐放在絞肉機中,再向絞肉機裡面打上兩個雞蛋,加上一勺食鹽,然後加入50克水,蓋上蓋子將其打成糊狀。
3、將做好的雞蛋豆腐糊放在一個大碗裡面,然後在蒸鍋中倒入適量的清水,放上蒸屜,再將碗放在蒸屜中,蓋上一個盤子,防止水汽滴落,然後蓋上鍋蓋用大火蒸25分鐘。 時間到了之後咱們將蒸好的豆腐雞蛋羹先取出放到一旁晾涼備用。
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4、再把胡萝卜取出洗净去皮切碎丁,切好的小丁放在盘中,再把西兰花充分清洗干净,洗完之后再将它切碎,切碎之后放在盘中备用,然后取出准备的猪肉,先将猪肉切片,再将猪肉切丝,切好之后剁成猪肉末。
5、猪肉末不需要剁得特别细,因为稍微粗一点吃起来口感会更好,接下来咱们再将猪肉末装入盘中备用,最后切一点葱花,姜片,蒜片装盘备用即可。锅中倒入适量食用油,油热下入肉末翻炒一下,炒至变色,然后倒入葱,姜,蒜翻炒,翻炒出香味,然后放入西兰花胡萝卜丝翻炒,炒至断生。
6、接著咱們再向鍋中放入一勺生抽,一勺五香粉,一勺白糖,一勺蠔油,再加上適量的清水翻炒均勻,最後加入50克澱粉水翻炒至湯汁濃稠就可以了。 接下來咱們將炒好的醬料直接澆在豆腐雞蛋羹上面,美味的豆腐雞蛋羹就完成了。
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【小貼士】
1、豆腐的量不要特別多。
2、胡蘿蔔丁,西蘭花丁都要切得碎一點,這樣口感比較好,而且營養物質也容易出來。
好了,今天的美食就和大家分享到這裡了,我是水大叔,一本正經地探索美食樂趣,喜歡的朋友可以給我點個免費的讚,
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