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雖然柑橘好吃又對人體有益，但柑橘並不是適合所有人吃的，那麼哪些人不適合吃柑橘呢？ 接下來就讓Audrey告訴大家答案吧~建議朋友們都來看看哦，如果你不適合吃的話還是少吃為妙~

【哪些人不適合吃柑橘】

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冬季可以說是吃橘子的季節了，因為橘子不僅維生素C含量豐富以外，同時含水量也非常高，所以受到許多人的喜愛了。 不過橘子柑橘類雖然營養豐富又好吃，但也是不能吃太多的，每天最多吃三個為宜。 不過雖然大家都喜歡吃柑橘，但是最好還是先瞭解自己的身體是否適合吃才好，畢竟每個人體質不同了，到底哪些人不適合吃柑橘呢？

一般來說柑橘這種水果也是有些偏寒的，如果是胃不好或者體質虛寒的朋友們最好不要吃太多哦，如果你想要身體健康的話最好還是別吃了。 還要提醒大家的是，橘子中的酸性成分會刺激到人的胃粘膜，所以腸胃不太好的朋友都不能吃太多。 如果是體質虛寒的老人，或者兒童，咽喉炎以及牙周炎患者等也是不宜吃太多的。

每樣好的東西都有著其弊處，所以朋友們可不要貪圖一時的口感而吃太多不適合自己吃的東西了。 柑橘也是一樣的道理，正確吃東西才是保健養生的硬道理。 有些食物一起吃是相剋的，那麼柑橘不能和什麼食物一起吃呢？ 我們一起來看看吧~

雖然柑橘好吃又對人體有益，但柑橘並不是適合所有人吃的，那麼哪些人不適合吃柑橘呢？ 接下來就讓Audrey告訴大家答案吧~建議朋友們都來看看哦，如果你不適合吃的話還是少吃為妙~

【哪些人不適合吃柑橘】

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乖乖水 

冬季可以說是吃橘子的季節了，因為橘子不僅維生素C含量豐富以外，同時含水量也非常高，所以受到許多人的喜愛了。 不過橘子柑橘類雖然營養豐富又好吃，但也是不能吃太多的，每天最多吃三個為宜。 不過雖然大家都喜歡吃柑橘，但是最好還是先瞭解自己的身體是否適合吃才好，畢竟每個人體質不同了，到底哪些人不適合吃柑橘呢？

一般來說柑橘這種水果也是有些偏寒的，如果是胃不好或者體質虛寒的朋友們最好不要吃太多哦，如果你想要身體健康的話最好還是別吃了。 還要提醒大家的是，橘子中的酸性成分會刺激到人的胃粘膜，所以腸胃不太好的朋友都不能吃太多。 如果是體質虛寒的老人，或者兒童，咽喉炎以及牙周炎患者等也是不宜吃太多的。

每樣好的東西都有著其弊處，所以朋友們可不要貪圖一時的口感而吃太多不適合自己吃的東西了。 柑橘也是一樣的道理，正確吃東西才是保健養生的硬道理。 有些食物一起吃是相剋的，那麼柑橘不能和什麼食物一起吃呢？ 我們一起來看看吧~

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4.雞蛋

雞蛋中的蛋白質非常豐富，也是不能和柑橘同時吃的，這個道理就和柑橘不能和牛奶以及螃蟹一起吃那樣。 不過這樣來看的話，是不是柑橘不能和任何富含蛋白質的食物一起吃呢？ 果酸和蛋白質結合會產生不良反應，所以差不多是這樣子了~

5.動物肝臟

動物肝臟中富含鐵和銅等離子物質，如果和柑橘同時一起吃的話，銅和鐵物質很容易會使柑橘中的維生素C產生氧化，這樣就失去了原有的營養價值了。 另外還要提醒大家的是柑橘不能空腹吃，否則容易使有機酸物質對胃粘膜產生刺激性。