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黑糯米粥

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黑糯米粥是滋補美容的佳品，具有溫腎健脾，補血調經等功效

材料：大棗20克、黑糯米80克、紅糖少量

做法：將黑糯米洗净，加入大棗、放入適量水煮成的粥，放入少量紅糖即可。

芝麻龍眼粥

芝麻龍眼粥能夠美白肌膚、補血黑髮、延緩衰老。

材料：白芝麻15克、龍眼60克、糯米300克

做法：將糯米放入鍋內，加入龍眼、白芝麻、適量清水，用旺火煮至黏稠即可。

核桃枸杞粥

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核桃枸杞粥具有養顏潤膚的功效，適用於面色萎黃、皮膚彈性減弱等症

材料：核桃20克、枸杞子10克、糯米150克

做法：將核桃肉、枸杞子放入鍋中，加入適量水，再將糯米放入鍋內，中火煮爛即可。