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2022-03-05 10:33:27| 人氣70| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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來月經可以吃紅提嗎,紅提的皮怎麼剝好

來月經可以吃紅提嗎

紅提被列為世界四大水果之首,含有多種果酸、維生素、礦物質。 味甘酸性平,補氣血強筋骨,養顏、止咳、安胎。 紅提有這麼多的功效和作用,所以女性來例假可以吃紅提,不過要適量,紅提營養價值豐富,詳情查看《。

 

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吃葡萄不吐葡萄皮,這句俗語你一定聽過,那麼吃提子要不要剝提子皮呢? 提子和葡萄其實是一種水果,但是由於品種不同而被叫做不同的名稱,其實不管是吃提子還是吃葡萄,都是可以吃皮的哦! 提子皮比葡萄皮更薄,很多人都會吃下去的,當然如果你不愛吃提子皮,也不要強求,剝下來就是了。 但是問題就來了,提子的皮與果肉十分地緊密,並不像葡萄那麼容易剝下來,我們應該怎麼剝提子皮呢?

紅提的皮怎麼剝好

網友支招,在剝提子皮的時候,要從提子底部向上撕,便可以完全除去果皮。 這是因為提子的皮其實分開幾層的,越

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近頂部的位,皮的層數就越少,如果要將所有皮撕去當然就要在皮層最厚的底部開始了!

知識拓展:月經時的注意事項

月經期由於盆腔充血,胞宮經血下行,血室開放,抵抗力減弱,又容易發生情緒波動,若不注意攝養可導致婦科疾病,故應予重視經期衛生。

1. 勞逸適度 經期失血可導致氣血損耗,機體易感疲勞,故不宜作超越本身體力的勞動或作劇烈運動並應保證充足的睡眠,應保持充足的精力。

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2.寒溫適應 經期胞宮氣血空虛,應注意保暖,避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等,以防止月經失調、痛經、帶下及婦科雜病。

3.調攝飲食 經期不宜過食辛辣香燥傷津食物,以免耗傷陰血或熱迫血妄行,但也不宜過食生冷之品以防導致寒滯血脈,經行不暢。

4.嚴禁房事 經期血室開放,故應嚴禁房事及盆浴、坐浴,防止病邪入侵。 保持外陰和陰道清潔, 換內衣內褲。

台長: retetgrestgresrfg
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