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現代人常常會患上"三高"，高血壓就是其中的一種，很多人會選擇藥物治療，但是效果並不是很好。 經過調查，很多中老年人會通過泡腳治療高血壓。 今天小編將為大家介紹能治高血壓的泡腳藥方，及足療的好處。

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高血壓可導致腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等併發症，因此，積極有效地控制血壓十分重要。 中藥足浴是中醫外治法的一種，具有使用方便、易於操作等優點。

高血壓是臨床常見病，也是心腦血管病最主要的危險因素。 高血壓可導致腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等併發症，因此，積極有效地控制血壓十分重要。 中藥足浴是中醫外治法的一種，具有使用方便、易於操作等優點。

桑葉芹菜足浴方

桑葉、桑枝各30克，芹菜50克。

　　用法

將上面介紹的藥物加4000毫升的水煎煮，然後將煮好的水倒進足浴盆，先薰足后浸足，最好每天一次，如果血壓升高就每日2次，一定要堅持泡腳，1劑可用2~3次，10天為1療程。 可清肝降壓。

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鉤藤桑葉足浴方

鉤藤20克，桑葉15克，菊花20克，夏枯草30克。

　　用法

上藥加水4000毫升煎煮取液，先薰腳後溫洗雙足，每日一次，1劑可用2~3次，10天為1療程。 可平肝潛陽，清熱安神。

足療的好處

一、美容減肥

堅持足療的好處很多，女性朋友經常泡腳能夠促進腎上腺分泌激素，同時還能增強皮膚新陳代謝和分解體內脂肪，有很好的美容減肥的效果，長期泡腳能使皮膚白皙身材苗條。

二、防治神經衰弱和失眠

每晚中藥泡腳可以加強神經系統鍛煉，促進神經系統調節功能，改善睡眠效果。

三、防治高血壓

有效地促進血液迴圈，調節神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。

四、防治風濕性關節炎

能加強血液迴圈，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的理療效果。