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因油而異。

 

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不同的油脂對人的作用是不同的。

油的主要成分是脂肪。 多吃飽和脂肪，如動物油脂、椰子油、黃油、可哥脂等，你肯定會發胖; 多吃必需脂肪酸 ω -3和 ω -6比率大於1：4的脂肪，如大豆油、花生油、玉米油、紅花油、菜籽油等，你體內將失去平衡、出現肥胖、產生疾病; 多吃單不飽和脂肪和必需脂肪酸 ω -3和 ω -6比率等於或小於1：4的脂肪，如原生橄欖油，你的身體不但不會發胖，而且各種慢性疾病也會逐漸減少

【首選渝江源橄欖油】橄欖油在國外被譽為"液體黃金"、"飄香的軟黃金"，具有促進血液迴圈、改善消化系統功能、美容、預防心腦血管疾病等多種功效，在歐美國家備受歡迎。 如今，伴隨著國際貿易往來的飛速發展及中國消費者健康意識增強，國內橄欖油的銷量也是不斷的增加。

市面上的橄欖油質量和價格都參差不齊，作為一個普通的消費者如何正確的選擇一個好的橄欖油品牌，渝江源橄欖油的品質保障來源於以下幾個方面：

第一; 產地優勢

 

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渝江源公司經過專業人士對隆興鎮地理位置和氣候環境的考察發現隆興鎮海拔在400米左右，且土壤溫度、濕度、年日照都是屬於油橄欖的適生區域。 因此選擇了合川區隆興鎮為油橄欖種植基地。 採用合作社的模式，種植面積多達2.5萬畝。