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年輕人喜歡購買按摩器給長輩，但是，目前市面上的按摩器種類和品牌都比較多，質量參差不齊，年輕人該如何挑選？ 買了之後，老年人應該要如何正確的使用呢？

挑選按摩器時要考慮三點：

 

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一是看外觀，造型要美觀大方。

二是聽噪音高低，啟動按摩器后聽一下，一般說來雜訊低的品質好。

三是感覺按摩效果，帶有強、弱開關的按摩器，可分別打開強、弱開關，看其是否靈活，打開「強」開關放在按摩部位，使人感覺有明顯的較強的振動; 打開「弱」開關，使人感覺到有輕微溫和的振動。

老年人選購按摩器需謹慎

按摩椅的機械按摩與人工按摩不同，它雖有幾個觸點，但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作，只是模仿人「揉」、「捏」的動作。

 

因此，它只能消除疲勞、減輕不適，起到放鬆作用，由於它的力道不易控制，力道小的時候，作用不大，力道大的時候則會使肌肉疼痛。

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現在市場上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會對脊柱有很大的作用力，老年人由於椎間盤水分減少，導致椎間隙變窄，從而使脊柱周圍的韌帶處於鬆弛狀態。

如果使用按摩器不當，會導致脊柱生物力學的改變，出現小關節紊亂、腰椎間盤突出等情況，造成身體不適加重。

因此，老年人在選用按摩器時應慎重，應選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩器，並按照儀器說明書使用，時間不宜過長，一般別超過半小時。

骨質疏鬆者由於缺鈣等原因，易導致骨質變脆，按摩力量大了，容易引發骨折，因此骨質疏鬆者不宜使用電動按摩椅。 急性損傷后如果立刻進行自我按摩或使用按摩器按摩，會加重炎症水腫，使疼痛加劇。