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薄荷的味道十分清涼，有嘔吐或是反胃的現象時，吃一點薄荷糖能有很好的鎮定效果。 那麼很多人問薄荷葉能生吃嗎？ 薄荷的功效與作用有哪些呢？ 薄荷的吃法有多少呢？ 下面就和小編一起來看一下吧。

薄荷葉能生吃嗎

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薄荷葉是清涼的，有清熱解毒、去火降燥、清肺祛痰的效果。 尤其是在天氣炎熱的時候服用一點薄荷葉泡水，有很好的清熱解暑的效果，心煩意燥的時候喝杯薄荷水對身體有好處哦。

 

但是要注意的是，好不要直接吃薄荷葉。 薄荷葉對人體的刺激還是比較大的，直接服用薄荷葉會對我們的胃腸造成損傷。 尤其是薄荷葉是寒性物質，直接食用容易對我們的身體造成損傷。 所以不論是在什麼情況下，直接服用薄荷葉都要小心。

薄荷的功效與作用

1.止癢止痛

薄荷水塗在患處有清涼止癢、消炎止痛的效果。 薄荷是寒性的食物，其中樊的薄荷醇可以刺激人體的皮膚神經末梢，讓我們的患處產生清涼的感覺。 其後會有稍微的灼熱感，隨之其會滲透入皮膚，引起充血達到治療的效果。

2.降低體溫

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小量薄荷能興奮中樞神經，使周圍毛細血管擴張而散熱; 並促進汗腺分泌而發汗。 因此有降低體溫的作用。

　　3.消炎

薄荷所含的8種兒茶美酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。

　　4.能增加呼吸道黏液的分泌

祛除了附著於黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。

 

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　　5.健胃保肝

研究發現薄荷對實驗性胃潰瘍有治療作用; 而且還有有較強的利膽作用，有助於保肝。

　　6.薄荷油有避孕的作用

薄荷能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水準，也可能與促進子宮收縮和損傷了胎盤有關。 阻止精子和卵子的結合，著床。

薄荷的吃法