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人生最大的財富不是金錢，也不是聲譽，而是健康。 生活中的吃喝拉撒都關乎到健康，只有保持健康，才能享受快樂幸福。

【立秋后，晚上當零食吃一把，健脾養胃，清肺潤肺，美容，降三高

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福的一天，從健康生活開始，各位趣友們我是愛生活的佛系養生健康之法，今天小編繼續為大家介紹農村裡的小故事，小編今天為大傢伙介紹一種高營養的山珍水果，一般在國內極少見到，很多人稱呼它為赤鐵果，又叫做人心果，很多人覺得非常好奇，很多人對於這種水果非常的陌生，今天小編話不多說給大家夥介紹人心果的相關知識吧。

人心果是一種非常罕見的保健水果，具有獨特的香味，可以直接食用，味道非常可口，營養價值豐富，效果出色，具有防癌降血壓的作用，趣友們吃過這種天然的水果嗎？

【人心果的好處】

人心果的好處一：人心果是一種高營養的保健水果，對人體的健康有很多的説明，每天一個人心果，能夠有效地補充能量，還能夠提高人體的抗病能力。

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人心果的好處二：人心果是一種含有多種維生素和礦物質等成分的水果，食用人心果能夠起到健脾養胃，促消化的作用，每天晚上吃一把，具有較好的效果。

人心果的好處三：人心果是民間公認的美容果，由於人心果中含有許多的維生素和抗氧化成分，女人吃了美容養顏，延緩肌膚的衰老，女人過了40都怕老，可以多食此果。

人心果的好處四：除了上面的這些功效之外，食用人心果還具有清肺潤肺，治療咳嗽，降血壓，降血糖，降血脂的作用，三高的患者可以試試。

【人心果的注意事項】

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人心果的禁忌：人心果對於人體的健康有很大的説明，但是不能夠與海鮮一起食用人心果。

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