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7. 皮脂分泌過於旺盛 皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因為分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。

老是長青春痘怎麼辦

1. 少吃或者不吃辛辣的食物。 吃辣的會出汗，出汗會使毛孔增大，導致細菌容易進入，所以別吃太辣的食物，鹹一點可以。 或者多吃一些淡一點的食物或者蔬菜。

2. 每天用溫水洗臉。 可以早上起床的時候洗一次，晚上頭睡覺的時候洗一次，當然次數越多越好。 把臉上的油還有一些灰塵除掉，保持臉上時刻是乾淨的。 而且不要擠臉上的痘痘，擠了以後會留疤。

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3. 多運動。 青春期，正是長身體的階段，男生能夠常常打打籃球，踢踢足球，女生能夠打乒乓球或許羽毛球。 不要常常熬夜，熬夜會使臉上油增多。 保持作息時間正常，早睡早起。

4. 總覺得自己的消化不好。 其實很多時候這都是自己造成的。 太多太多的人喜歡喝冷飲，喝涼茶，喝苦水，吃消炎藥，吃退火片，吹空調，這些涼撲滅了身體內的熱量。 這樣直接傷害了脾胃！ 因為「脾胃喜暖」，熱量、陽氣受損了，胃寒傷身，濕氣就產生了，導致身體出現各種狀況：長痘痘; 濕疹; 皮炎; 腳氣; 關節叫風濕; 關節炎; 頸椎炎; 白內障等等。

5. 根據個體的體質，痘痘的病症，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排泄，即清內熱、濕氣; 身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫; 后，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。 治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。

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6. 痘痘不只發生於青春期，任何年齡都有長痘的可能。 痘痘的發生顯示了身體內部出現了問題。 因此，治痘不能只解決表面上的問題，要從根論治，從身體內部去調理。

7. 取1000克紅蘿蔔，洗乾淨后壓汁，將8枚桃樹葉煎成400毫升汁，然後混合蘿蔔汁攪拌均勻，每天用這個洗臉三次，一日一劑，堅持使用三天，就可以消除粉刺。