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3、舌頭往外頂從右旋轉：利用舌頭往外頂的力道於口中旋轉做動作，能同時活動唇周的臉部肌肉，達到緊緻肌膚的效果。

4、同樣方式再從左旋轉：做完向右旋轉

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后，以同樣的方式進行向左旋轉，左右來回各做5次，就能慢慢讓法令紋部位變得更緊致。

三、唇與手共同鍛煉上唇拳肌

1、人中向下方用力伸展，兩手食指放在鼻翼兩側，嘴巴呈現字母"O"的形狀，鼻翼到嘴角的法令紋會有被"上提"的感覺吧。

 

2、嘴巴維持"O"字，手按住法令紋下端，肌肉會有向下延伸的感覺，可以改善嘴角到下巴的法令紋。

四、能集中保濕與滋潤的法令紋面膜技巧

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1、用眼膜敷法令紋處：用眼膜來敷法令紋，比較具有針對性，能夠讓這部分肌膚獲得充分的滋潤與保養，從而淡化皺紋。 眼膜與法令紋比較貼合，可以輕鬆的敷好，而且眼膜可以在敷完眼部之後再敷法令紋，並不會影響到它的功效，同樣能夠消除法令紋。