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上班族午後提神 就喝這3款養生茶

午睡過後也還是沒有精神，這是很多上班族都有的困惑。 有些甚至頭重腳輕、腰酸背疼，這些都是因為上班族午睡的不良習慣造成的。 那上班族怎樣提神呢？ 不如這樣的，午睡過後泡上一杯暖暖的養生茶，既提神又醒腦。

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兩肋酸脹喝點茉莉花茶

上班族午休醒來感覺兩肋微微酸脹，這主要是因為伏案的睡姿引起肝鬱氣滯所致。 這個時候喝杯茉莉花養生茶，不但能理氣開鬱、定心安神，還有利於幫助腸胃消化。

 

喉嚨疼痛喝些金銀花茶

有些上班族午睡時用嘴呼吸，室內空氣漂浮物隨呼吸積聚在喉嚨里，導致醒來時咽喉疼痛。 這時候，可以喝些有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩作用的金銀花茶。

頭重腳輕來杯薄荷檸檬茶

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午睡後頭重腳輕，往往是由於渾濁的辦公環境導致的。 此時，可以來杯薄荷檸檬茶。 其中，薄荷能提神醒腦，使口氣清新; 鮮檸檬中的維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。

上班族午睡過後喝點養生茶，紓解工作壓力，還能提神醒腦。 養生茶對上班族有較好的保健作用，這也是小編極力推薦的原因喔！