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第九：美容養顏

橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬干之後和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。 另外，服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。

孕婦能吃陳皮嗎

孕婦是一個非常特殊的群體，這個時候服用的食物不僅影響著媽媽的健康，對於腹中胎兒的發育也是非常重要的。

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很多孕婦都非常關心在懷孕期間能不能夠吃陳皮的問題，專家表示，由於陳皮具有很好的條中開胃還有化痰燥濕的作用，所以對於一些咳嗽痰多、噁心、腹脹或者是食慾不振的患者具有很好的作用。

但是，如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

 

怎樣做陳皮

陳皮茯苓茶的做法一

材料：茯苓5克，陳皮2克，茉莉花茶3克。

做法：茯苓、陳皮洗净，浸透，放人水鍋中，先煎20分鐘，再沖 泡茶葉5分鐘後代茶頻飲。 每日1次。

陳皮茯苓茶的做法二

材料：陳皮2g、茯苓5g、開水300ml。

 

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1.準備好陳皮，若有老陳皮好。

2.準備好茯苓。

3.將茯苓與陳皮用涼開水沖洗乾淨，陳皮剪碎。

4.將茯苓與陳皮放進保溫杯，注入開水。

5.浸泡5分鐘，倒出即可食用。