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說到當歸，我們首先想起的當歸的功效就是補血。 但是當歸的作用並不只有補血一個，隨著對當歸研究的加深，我們發現當歸還有很多其他的作用。 今天，我們主要來看一下當歸的吃法以及當歸的食療作用。

當歸的吃法

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一、歸參豬心湯

材料：豬心1個、當歸15克、黨參20克（或人參10克）。

做法：將黨參、當歸洗净入水中煮30分鐘后，去藥渣再加入適量清水放入豬心和生薑、蔥、胡椒、食鹽，煮至豬心爛熟即可食用。

用法：吃豬心喝湯。

功效：本方有益氣、養血、補血之功效。 適用於心悸怔忡、氣短乏力、貧血及神經衰弱等症。

二、歸參燉母雞

材料：當歸15克，黨參15克，母雞1隻（約1500克），蔥、生薑、料酒、食鹽各適量。

做法：將母雞宰殺后，去毛和內臟，洗净，將當歸、黨參放入雞腹內，再將雞放進砂鍋，加入蔥、生薑、料酒、食鹽、清水各適量，再將砂鍋置武火上燒沸，改用文火煨燉，直到雞肉爛即成。

用法：食用時，可分餐吃肉，喝湯。

功效：補血壯體。 適用於肝脾血虛之慢性肝炎和各種貧血。

三、歸芪鴿肉湯

材料：鴿子一隻，當歸20克、黃芪50克、淮山藥20克、紅棗20克。

做法：將鴿去毛及內臟，洗净切塊放砂鍋中加水及藥物、調料共煮至鴿肉爛熟。

用法：吃肉飲湯。

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功效：本方有益氣血、補虛損之功效，適用於病后或產後身體虛弱、心悸氣短、倦怠乏力、失眠健忘、記憶力下降、食慾不佳以及貧血、神經官能症和更年期綜合症等癥狀。

四、歸芍延壽酒

材料：當歸30克、川芍30克、白芍30克、熟地黃30克、白術30克、茯苓30克、天冬30克、杜促30克、枸札30克、肉桂20克、大棗30克、何首烏30克、陳皮30克、干薑30克。

做法：將上述藥物切成粗末入瓦壇中，加白酒2000毫升，浸泡15天即可飲用，每日1~2次，每次15~30毫升。

　　用法：喝酒。

功效：此方具有益精血、補肝腎、理脾胃、祛風濕的作用