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由於個體差異存在，有些人是會感覺自己牙齒有酸軟癥狀。 這種情況一種是和牙齒本身就比較敏感有關，其次就是口腔疾病導致。 關於前者可以從日常飲食上入手，比如少吃一些刺激性食物，還有進行脫敏治療。 採取正確的刷牙方式，使用抗過敏牙刷。 對於後者引起的不適癥狀，一旦損害到壓根部位的時候，需要進行局部填充

1. 飲食治療

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不論是哪種致病因素導致，首先最需要注意的就是飲食上要建議選擇清淡食物，尤其是維生素含量豐富的果蔬類食物，因為維生素是可以直接作用於血管，能夠加快血液迴圈速度，減輕酸軟癥狀。 生冷辛辣刺激性食物就不要攝入，是會對牙齦以及根部組織造成較大刺激，不適癥狀會有所加重。

2. 口腔習慣

注意養成良好的口腔衛生習慣，採用正確的刷牙方式，還有牙膏選擇上應該是具有抗過敏效果。 漱口水溫度要溫和，這樣是可以減輕對其造成刺激。 每天不僅是早晚兩次刷牙之外，還有就是要注意飯後及時漱口，可以避免炎症物質刺激，一定程度上是可以對該癥狀起到緩解作用。

3. 一般治療

對於是由於牙齒本身過敏導致的情況下，建議最好先去醫院進行全面檢查，根據檢查結果以及疾病嚴重程度，選擇合適的脫敏治療方法。 一般臨床上最常採用的就是藥物脫敏，其次就是激光脫敏治療。

4. 手術治療

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對於酸軟癥狀比較嚴重的情況下，已經開始出現局部腫脹，而且對於任何食物攝入都感覺到異常難受的情況下，就需要引起重視。 這種就是已經根及到牙齒本質層，對於外界的刺激都會有較為敏感反應。 這種時候是需要及時取出蟲牙壞死的部分，然後後期進行局部填充治療，平時要注意局部衛生，防止造成二次刺激。

總結以上可以得出，一般情況下是從食療以及個人生活習慣開始出發，這樣做是可以起到緩解作用，避免酸脹感覺