gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

三、洗頭後用乾毛巾拍乾

潮濕的頭髮好不要使勁揉乾，用一條吸水性強的毛巾，從發根至發梢輕輕拍干為宜。

四、用吹風機前噴啫喱

美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗

水

吹風機的溫度過高會傷害頭髮，使用前噴一些啫喱水等定型劑，可以加強保護作用。 吹頭髮時，先用手指梳理頭髮，再用梳子，好用鬃刷梳子，能使頭髮更光滑，要自上而下順著頭髮吹。 另外，吹風機應該每周用酒精清潔一次，以去除定型膠等殘留物，否則也會導致頭髮更容易脆斷。 先用手指梳理頭髮，再用梳子。

　　五、十周要注意修剪一次

當頭髮老化的時候，發梢就會分叉。 因此建議每10周修剪一次。 如果染髮，要使用氨水少的染髮劑。

護髮吃什麼

　　1、山芋

山芋中含有大量的β胡蘿蔔素，該物質在人體內會自動轉化為維生素A，有益皮膚和頭髮健康。 其他富含β胡蘿蔔素的食物還包括胡蘿蔔、芒果、南瓜、杏等。

2、牡蠣

牡蠣中含有大量的鋅，有助於調節人體內雄激素。 雄激素水準偏低容易導致掉髮、頭髮生長緩慢和頭皮屑增多等問題。 富含鋅的食物還有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。

3、三文魚

增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃

三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強發質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭髮的重要性猶如水對人體的重要性。 該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭髮乾燥

　　4、核桃

核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果。 其中豐富的維生素H和維生素E有助於保護細胞DNA免受損傷，可保持頭髮光澤靚麗。 涼拌菜中可適當增加核桃油或核桃碎。